← Оглавление

---

Что такое соте

Соте в домашних условиях

Что такое соте: разбираемся и готовим дома

Красивое слово «соте» пришло к нам из французского языка, в дословном переводе оно означает «прыгать», но употребляется в значении «обжаривать в небольшом количестве масла». Интересно, почему блюдо назвали таким необычным словом и что же такое соте на самом деле? Дело в том, что для соте овощи, мясо, рыбу и грибы обжаривают на сильном огне, а чтобы они не пригорели, их нужно чаще помешивать и встряхивать. В результате продукты не лежат на сковороде, а постоянно «подпрыгивают». Готовят это блюдо в казане, сотейнике и любой толстостенной сковороде; если все сделать правильно, овощи становятся очень красивыми, румяными, с аппетитной корочкой. Соте в духовке получается ароматным и насыщенным, а в мультиварке можно ускорить процесс приготовления и обойтись без постоянного помешивания. Иногда овощи обжаривают или тушат вместе, поскольку существуют разные рецепты этого блюда. Сегодня мы поговорим о том, как приготовить соте и какие секреты существуют у профессиональных поваров, чтобы сделать это блюдо особенно вкусным.

Соте домашнее из кабачков и баклажанов: тонкости приготовления

Это самый популярный вид соте в осенний сезон, когда созревают кабачки, баклажаны и цукини. Для приготовления блюда понадобится 3 баклажана среднего размера, 1 большой кабачок, 2–3 маленьких цукини, 2 морковки среднего размера, 3–5 болгарских перцев (чем больше, тем вкуснее), 2–4 помидора, 2 луковицы, долька чеснока и любые приправы. Все овощи хорошо промываем, морковь, баклажаны, кабачки и цукини очищаем от кожуры, режем на кусочки небольшого размера. Лук, перец и томаты нарезаем кольцами.

Как уже было сказано, овощи обжариваются на раскаленной сковороде в небольшом количестве растительного масла, но обжаривать их надо по очереди, не смешивая. Это важный момент в искусстве приготовления соте, ведь для каждого продукта требуется разное время обжарки; чтобы все овощи остались цельными, не стоит их готовить вместе. В процессе обжаривания ингредиенты постоянно помешиваем, чтобы они готовились равномерно.

Сначала 8 минут обжариваем морковь, потом по 9–10 минут — баклажаны, цукини и кабачки, по 5–6 минут — томаты, перцы и лук. Некоторые хозяйки сначала обжаривают лук до янтарного цвета, а уже потом все остальные овощи, считая, что в этом случае соте приобретает особенный вкус и аромат. Каждую партию поджаренных овощей выкладываем в сито или дуршлаг на бумажные полотенца, убирая лишний жир. Смешиваем овощи вместе, добавляем мелко порезанный чеснок, солим и подаем блюдо на стол. Чеснок вводят иногда и при обжаривании томатов — в этом случае вкус соте будет чуть мягче и нежнее.

Можно обжарить овощи до полуготовности, а потом выложить их на противень и печь в духовке в течение 50 минут.

Как легко освободить от шкурки баклажаны и томаты

Все знают, как сложно очистить от кожицы помидоры, а для соте лучше всего ее удалить, поскольку иногда кожица бывает жесткой и портит приятное впечатление о блюде. Делаем крестообразный надрез на макушке каждого помидора, опускаем в кипяток на несколько секунд, обдаем холодной водой и легко снимаем шкурку.

Баклажаны нарезаем кольцами толщиной 1 см, натираем солью и оставляем на 20 минут — это не только помогает легко освободить мякоть от шкурки, но и придает им особую пикантность и насыщенность.

Как сделать быстрое соте из курицы с грибами

Такая простая и вкусная закуска готовится быстро и является универсальным блюдом, если требуется приготовить сытную и полезную еду. Вам понадобится куриная грудка и по одной штуке овощей — кабачок, морковь, болгарский перец и помидор, а также 200 г любых грибов.

В этом рецепте все продукты готовятся не по отдельности, а вместе. Сначала обжариваем кусочки курицы, потом добавляем к ней нарезанную брусочками морковь, а через 5 минут выкладываем на сковородку грибы. Далее очередность добавления ингредиентов такова: порезанный кольцами кабачок, измельченный в блендере помидор, порезанный полукольцами болгарский перец, кольца лука и любые специи. В самом конце наливаем к соте немного воды и тушим 10 минут. Время между добавлением разных овощей составляет 5–10 минут. На гарнир к соте подают рис, макароны или картофель. Попробуйте — очень вкусно!

Соте из трески: благородная и полезная закуска

Соте из рыбы — это настоящий деликатес, готовить его легко. Разделываем треску весом 800 г, нарезаем ее на кусочки и обжариваем в растительном масле до румяной корочки. 2 луковицы и 2 дольки чеснока обжариваем вместе, добавляем томатную пасту, тушим и заливаем этим ароматным соусом рыбу. Сверху посыпаем соте 2 ст. л. тертого сыра, перемешиваем. Рыбу можно потушить с морковью, сельдереем и другими овощами или запечь в бульоне с гвоздикой и петрушкой. Всем понравится соте из форели, семги или лосося — это блюдо можно готовить с разными овощами и подавать с соусом из белого вина с лимоном и пряностями.

Соте из краснокочанной капусты: минимум продуктов — максимум пользы

Нет ничего проще капустного соте. Приготовьте это блюдо хотя бы раз, и оно станет традиционным гарниром в вашем повседневном рационе. Нарезаем тонкими полукольцами 1 луковицу и обжариваем ее до золотистого цвета в сотейнике с растительным маслом. Мелко шинкуем кочан капусты, разминаем ее руками, смешиваем с зарумянившимся луком и обжариваем, постоянно помешивая, 5 минут. Далее добавляем в сотейник 2 ст. л. сахара, ¼ стакана уксуса и тушим, чуть позже приправляем капусту 1 ч. л. семян горчицы, солью и перцем, продолжая тушить до мягкости. Готовое капустное соте украшаем листьями свежей зелени и подаем к мясу или рыбе.

Овощное соте с морепродуктами и колбасками: пикантно и оригинально

Колбаски и креветки — неожиданное сочетание, правда? Попробуем приготовить это аппетитное и сытное соте, которым можно накормить большую семью. Обжариваем 230 г домашней колбасы, нарезанной кусочками, пока она не подрумянится, добавляем в сотейник 2 стакана рубленого лука, 1 стакан мелко порезанного стебля сельдерея и 1 стакан рубленого болгарского перца. Через 5 минут смешиваем овощи с 2 ч. л. измельченного чеснока и ½ кг очищенных вареных креветок. Даем соте немного прожариться (не забываем его помешивать), потом высыпаем 4 стакана нарезанных кубиками помидоров, с которых снята кожица, и 2 стакана отварного риса. Заправляем соте 1–2 ч. л. соуса табаско и наслаждаемся изысканным вкусом.

Соте из свинины с вишней: вкусная экзотика

Вишня прекрасно оттеняет мясо, впрочем, как и все фрукты, а вкус соте от этого только выигрывает. Попробуйте приготовить это необычное блюдо, которое разнообразит рацион вашей семьи и подойдет для воскресного обеда или праздничного стола.

Обжариваем в оливковом масле 2 луковицы, нарезанные кольцами, в это время нарезаем 800 г свежей свинины кубиками, не очень мелко. Готовый лук выкладываем в посуду и готовим на сковороде мясо, подрумянивая его до золотистой корочки. Добавляем к свинине 100 мл красного уксуса, 1 ст. л. меда, соль и перец по вкусу и тушим, пока жидкость не уварится в 2 раза. Добавляем в сотейник 150 мл воды и продолжаем готовить, пока мясо не станет нежным, а потом выкладываем в соте 200 г размороженной вишни, прогреваем и зовем всех к столу. Это блюдо выглядит ярко и эффектно, да и вкус вас не разочарует. Подавать соте из свинины можно со свежими овощами или пришпаренной спражей. 

Готовим соте со специями от «Едим Дома»

         

Соте обычно подают в глубокой посуде, украсив зеленью и дольками лимона. Это блюдо является как самостоятельной закуской, так и гарниром — в зависимости от того, что входит в его состав. И как вы уже успели в этом убедиться, соте готовят из разных продуктов, поэтому дежурное блюдо на каждый день запросто станет фирменным. В домашних условиях можно экспериментировать с соте: добавьте различные овощи, приправы и любимые специи, например от фирменного интернет-магазина «Едим Дома». Творите и фантазируйте, делитесь с нами удачными находками!

www.edimdoma.ru

соте — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства[править]

со-те́

Существительное, неодушевлённое, средний род, несклоняемое (тип склонения 0 по классификации А. А. Зализняка).

Встречается также вариант написания: сотэ.

Корень: -соте- ^{[Тихонов, 1996]}.

Произношение[править]

Семантические свойства[править]

Значение[править]

1. кулин. вид рагу, приготовляемого из быстроварких сортов мяса, птицы или дичи или даже из рыбы и грибов, по примерно одинаковому принципу — вначале подготовка (обработка, выстаивание в маринаде), с целью облегчить и ускорить тепловую обработку, затем — сравнительно быстрая тепловая обработка ◆ Что бы ни говорили и как бы ни смеялись и шутили другие, как бы аппетитно ни кушали и рейнвейн, и соте, и мороженое, как бы ни избегали взглядом эту чету, как бы ни казались равнодушны, невнимательны к ней, чувствовалось почему-то, по изредка бросаемым на них взглядам, что и анекдот о Сергее Кузьмиче, и смех, и кушанье ― всё было притворно, а все силы внимания всего этого общества были обращены только на эту пару ― Пьера и Элен. Л. Н. Толстой, «Война и мир», Том первый, 1867-1869 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
2. в знач. прил., неизм. приготовленный под соусом на сильном огне (о кушанье) ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

Синонимы[править]

Антонимы[править]

Гиперонимы[править]

Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

Происходит от франц. saute «обжаривать; прыжок на месте» от франц. sauter «прыгать», далее от ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Перевод[править]

Анаграммы[править]

Библиография[править]

ru.wiktionary.org

Соте, 51 пошаговых рецепт с фото на сайте «Еда»

Филе индейки 500 г

Красный лук 2 головки

Красный сладкий перец 1 штука

Зеленый сладкий перец 1 штука

Капуста брокколи 300 г

Желтый сладкий перец 1 штука

Свежие шампиньоны 400 г

Сливки 10%-ные 350 мл

Белое сухое вино 150 мл

Сушеный тимьян щепотка

Зелень по вкусу

eda.ru

соте - это... Что такое соте?

соте

     (фр. saute - прыжок, скачок). Вид рагу, приготовляемого из быстроварких сортов мяса, птицы или дичи или даже из рыбы и грибов, по примерно одинаковому принципу - вначале подготовка (обработка, выстаивание в маринаде), с целью облегчить и ускорить тепловую обработку, затем - сравнительно быстрая тепловая обработка. Между предварительной и тепловой обработкой соте - всегда экспозиция от получаса до двух, во время которой продукт "зреет". Отсюда и название - "скачок", потому что приготовление идет не непрерывно, а прерывается, следовательно, скачкообразно. Соте делают из телячей или гусиной печенки, бекасов, цыплят, камбалы.

      Разделка для соте всегда идет естественными кусочками: ножки, грудки от мелкой дичи и птицы, но без крупных костей, целые гусиные печенки, куски телячьей, целые филе с мелкой камбалы, отдельно снятые с обеих сторон, словом, так, чтобы было видно, что это за часть и какому виду животного она принадлежит. Рыбу для соте солят, перчат, сбрызгивают лимонным соком и панируют, затем жарят. Филе мелкой дичи (дроздов, бекасов, жаворонков) обычно после разделки по жиликам слегка отбивается и опускается в согретое растительное масло и после выстойки - зажаривается на гратаре или рашпоре. Печенку обрабатывают так же (но не отбивают), а затем пассеруют на легком огне.

      Подают все виды соте под соусами - на мадере или иными, в зависимости от того, из какого продукта состоит соте. Гарниры к соте также разные, но наиболее частый - тушеный или жареный картофель, зеленый лук.

     (Кулинарный словарь В.В. Похлебкина, 2002)

* * *

     
мясо, рыбу, овощи жарят в жире до золотистого состояния, с использованием сковороды, специальной кастрюли-соте (с длинной ручкой) или обыкновенной глубокой кастрюли. Мелкие ингредиенты готовят, не накрывая крышкой, но более тяжелые (например, курица) после пассировки накрывают крышкой. Процесс состоит в том, чтобы на большом огне, энергично встряхивая кастрюлю, поджарить ее содержимое, возможно, ранее уже отваренное. Такой способ предотвращает пришкваривание и позволяет обжарить пищу с обеих сторон. Картофель-соте делают из кусков сырого и готового картофеля, обжаривая в сливочном или подсолнечном масле до золотистого состояния. Приправы – петрушка и чеснок. Иногда приправляют даже трюфелями (а ля саладьез) или сладким луком (а ля лионьез). Соте мяса или рыбы – это жаренные на сильном огне кусочки правильной формы, впоследствии увлаженные и смазанные соусом, в котором они доводятся до завершающей стадии. Соус к блюду восстанавливается из бульона-соте, его делают более густым и даже фильтруют. Дополнительные ингредиенты могут быть присовокуплены на разных стадиях готовки.

* * *

(Источник: «Объединенный словарь кулинарных терминов»)

Соте

Соте - вид рагу из мяса, птицы и дичи, а также из рыбы и грибов. Вначале продукт выстаивается в маринаде несколько часов, а затем сравнительно быстро обжаривается; - приготовление пищи в масле на сильном огне до румяной корочки.

Словарь кулинарных терминов. 2012.

.

dic.academic.ru

Что такое соте - как готовить овощное, мясное, из морепродуктов в домашних условия в духовке

СОДЕРЖАНИЕ

2. Как приготовить соте в домашних условиях

О том, как готовится данное блюдо, должна знать каждая хозяйка, которая любит порадовать членов своей семьи вкусными и питательными яствами. Преимуществом соте является то, что использовать для него можно практически любые ингредиенты, главное чтобы они сочетались по вкусу и быстро готовились. Подборка рецептов подскажет вам, как быстро приготовить сытную еду для всей семьи.

Блюдо соте

В переводе с французского saute означает прыжок, скачок. Соте – это вид рагу, которое делается из овощей, быстроварких сортов птицы, мяса, дичи и даже рыбы или грибов. Принцип приготовления такого яства заключается в подготовке ингредиентов (мариновании, обработке), чтобы ускорить их тепловую обработку и непосредственно самом приготовлении. Между этими двумя видами обработки всегда – экспозиция продолжительностью 30 мин.-2 часа, во время которой компонент зреет. Благодаря этому и появилось название «прыжок», ведь продукт готовится с перерывами, скачкообразно.

Во время тепловой обработки компоненты нужно встряхивать, а не перемешивать лопаткой – при соблюдении такого условия кусочки получатся красивыми и не потеряют свою форму. Помимо этого важным моментом в приготовлении является то, что все ингредиенты проходят тепловую обработку по очереди, не смешиваясь между собой, ведь время обжаривания для каждого продукта требуется разное. Яство зачастую подают в глубокой посуде, оформив зеленью и лимонными дольками или полив соусом. В зависимости от составляющих, оно является самостоятельным блюдом или гарниром.

Как приготовить соте в домашних условиях

Разобравшись с тем, что это за блюдо, можно приступить к следующему шагу: выяснить, как его правильно сделать. Несколько рекомендаций подскажут вам, какие продукты можно использовать, как обрабатывать и разделывать определенные составляющие. Так, опытные кулинары утверждают, что:

• Готовить яство можно из бекасов, камбалы, цыплят, гусиной или телячьей печени, куриного филе. Вкусным считается сочетание курицы с грибами, свинины с вишней, разных овощей даже без добавления мясных продуктов.
• Разделка всегда производится естественными кусочками: грудки, ножки мелкой дичи или птицы (без крупных костей), целая гусиная печень, телячья – кусками, целые половинки филе небольшой камбалы – в готовой смеси должно быть видно, что это за часть и какому животному она принадлежала.
• Рыбу сначала приправляют, слегка сбрызгивают соком лимона, затем панируют и жарят.
• Филейную часть мелкой дичи разделывают по жиликам, затем отбивают и опускают в растительное масло пропитаться жиром. После этого мясо зажаривают на рашпоре или гриле.
• Печень обрабатывают, как филе дичи, но не отбивают при этом. Тепловая обработка продукта заключается в пассировке на малом огне.
• Готовят яство преимущественно в сотейнике, сковороде с толстым дном или казане. Можно использовать также рашпор, гриль, гратар.

Рецепт соте

Благодаря разнообразию видов овощей, мяса и рыбы было придумано множество разнообразных рецептов такого яства на любой вкус. Преимуществом соте является и то, что для его приготовления можно использовать практически любые продукты, которые вам нравятся – при правильном сочетании блюдо получается восхитительным. Рассмотрите самые простые и вкусные рецепты соте.

Из курицы с грибами

• Время: 60 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 67 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: авторская.
• Сложность: легкая.

Такое блюдо нельзя не приготовить в сезон овощей, потому что оно получается очень красивым на вид, да еще и вкусным, питательным. Стоит отметить, что соте с куриной грудкой, шампиньонами и множеством овощей низкокалорийное, поэтому его можно употреблять даже тем, кто сидит на диете или придерживается правил здорового питания. Ознакомьтесь с рецептом, как сделать такое соте.

Ингредиенты:

• болгарский перец – 1 шт.;
• красный острый перец – 1 ч. л.;
• шампиньоны – 250 г;
• грудка курицы – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• растительное масло – 50 мл;
• соль, перец – по вкусу;
• кабачок – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• помидор – 1 шт.

Способ приготовления:

1. Разогреть в сковороде масло, отправить жариться куриное филе, нарезанное ломтиками. Готовить продукт 5 мин.
2. Морковь порубить не слишком тонкой соломкой, выложить жариться.
3. Нашинковать грибы, добавить тоже на сковороду.
4. Кабачок порезать соломкой, отправить жариться к остальным продуктам.
5. Помидор потереть, перемешать с овощами в сковороде.
6. Чили порубить мелко, лук сделать полукольцами. Заложить оба компонента к тем, что готовятся.
7. Приправить заготовку. Оставить тушиться на 10 мин., накрыв посуду.

Овощное с куриной грудкой

• Время: 25 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 123 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: авторская.
• Сложность: легкая.

Соте из овощей с добавлением филе отлично гармонирует со свежими помидорами и консервированными артишоками – приготовьте блюдо по представленному рецепту и вы сами в этом убедитесь, наслаждаясь сочетанием таких продуктов. Ознакомьтесь с пошаговой инструкцией, как в домашних условиях сделать нежное, вкусное, сытное, но при этом не слишком калорийное яство.

Ингредиенты:

• цедра свежего лимона – 1 ч. л.;
• оливковое масло – 3 ч. л.;
• руккола – 150 г;
• чеснок – 2 зубка;
• перец, соль – по вкусу;
• помидоры-сливки (очень маленькие) – 0,5 кг;
• филе курицы – 0,6 кг;
• артишоки конс. – 400 г;
• листья салата – для подачи;
• бульон куриный – 0,5 ст.;
• сухое вино белое – 0,5 ст.

Способ приготовления:

1. Каждую половинку филе разрезать на 4 куска, приправить их.
2. В налитом в глубокую сковороду масле поджарить на сильном огне мясо в течение 8 мин., переворачивая кусочки для равномерного обжаривания. Переложить мясную заготовку на чистую тарелку.
3. Вместо этого на жаровню отправить порезанный пластинками чеснок, долив еще немного масла. Готовить продукт 30 сек.
4. Добавить к чесноку порезанные на четвертинки артишоки, готовить еще в течение 4 мин. Залить продукты вином, тушить 1 мин.
5. Влить к артишокам бульон, вымытые томаты. Накрыть посуду крышкой, оставить на огне на 4 мин.
6. Выключив конфорку, добавить к компонентам готовое филе, перемешать.
7. Подавать содержимое нужно, выложив на свежие салатные листья.

Из свинины и вишни

• Время: 60 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 321 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: авторская.
• Сложность: легкая.

Калорийность такого блюда высока, но получается оно просто изумительным. Приготовив яство по представленному рецепту, вы сможете насладиться потрясающим букетом вкусов – в одной тарелке удачно сочетаются сочная мягкая свинина и пикантный соус, сделанный с добавлением сушеной вишни. Ознакомьтесь с пошаговым рецептом, как приготовить ароматное с чуть уловимой остротой соте.

Ингредиенты:

• сушеная вишня – 100 г;
• красное сухое вино – 50 мл;
• лук – 2 шт.;
• мясо – 400 г;
• мед – 1 ст. л.;
• оливковое масло – 2 ст. л.;
• острый перец – 0,5 стручка;
• вода – 250 мл;
• винный уксус красный – 50 мл;
• корень имбиря – 2 см.

Способ приготовления:

1. С имбиря убрать кожицу, порезать его соломкой.
2. Луковицы нарубить кубиками.
3. Чили разрезать на 2 части, убрать семена, порезать очень мелко.
4. Кусок свинины превратить в крупные кубики.
5. Обжарить в сотейнике лук, налив предварительно масла. Переложить в другую емкость.
6. В сотейник отправить мясо, обжарить до красивой золотой корочки. Вернуть обратно лук, добавить еще чили, имбирь. Приправить смесь.
7. Влить указанные в рецепте жидкости, оставить, чтобы они наполовину уварились.
8. Налить к продуктам воду, тушить на малом огне мин. 30.
9. Высыпать к мясу вишни, готовить, не накрывая емкость еще 10 мин., помешивая компоненты.
10. Подать мясо, полив порцию получившимся соусом.

Из камбалы

• Время: 50 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 94 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: французская.
• Сложность: легкая.

Если вы приверженец здорового питания или просто любитель вкусно поесть, обязательно сделайте соте из рыбы по представленному рецепту. Камбала получается нежной практически при любой тепловой обработке, но особенно вкусной она становится, если приготовить ее на гриле. Ознакомьтесь с подробной инструкцией, как вкусно замариновать такую рыбу и приготовить из нее соте.

Ингредиенты:

• лук-шалот – 70 г;
• соевый соус – 60 мл;
• огурец свежий – 100 г;
• красный стручковый острый перец – 5 г;
• раст. масло – 30 мл;
• вода – 3 ст. л.;
• камбала – 800 г;
• соль – 5 г;
• имбирь свежий – 10 г;
• сахар – 40 г;
• чеснок – 3 зубка;
• винный уксус – 40 мл.

Способ приготовления:

1. Рыбу хорошо промыть, убрать внутренности (будет лучше, если изначально взять филе камбалы). Нарезать камбалу полосками, каждую насадить на шпажку-шампур гармошкой.
2. Подготовить маринад: смешать мелко нарезанный чеснок с имбирем, залить компоненты соевым соусом. Добавить часть уксуса, залить получившейся смесью нанизанную на шампуры рыбу.
3. Стручковый перец нарезать очень мелко.
4. Огурец порубить тонкими кольцами, лук измельчить, воспользовавшись ножом. Смешать продукты, добавив еще стручковый перец.
5. Оставшийся уксус смешать с солью, травами, водой. Соус вылить в посуду с огуречным салатом, после чего поставить заготовку на 25 минут в холод.
6. Рыбу очистить от маринада, смазать кусочки раст. маслом, выложить на раскаленный гриль, обжаривать по 1 мин. с обеих сторон.
7. Готовое блюдо подать порционно, выложив на тарелки еще огуречный салат.

Из морепродуктов

• Время: 20 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 107 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: европейская.
• Сложность: легкая.

Такое соте является аналогом привычного для славянского человека лечо или овощного рагу. Приготовленное в домашних условиях соте с морепродуктами получается очень нежным, ароматным и питательным за счет содержания большого количества белковых продуктов – морских гребешков, креветок, мидий, осьминогов. Узнайте, как сделать такое блюдо самостоятельно.

Ингредиенты:

• осьминоги (маленькие) – 8 шт.;
• помидоры в собств. соку – 400 г;
• лук – 1 шт.;
• каракатица/маленькие кальмары – 8 шт.;
• чеснок – 2 зубка;
• слив. масло – 100 г;
• гребешки – 8 шт.;
• соль – по вкусу;
• вино сухое белое – 150 мл;
• зелень – по вкусу;
• кукурузный крахмал – 1 ст. л.;
• крупные креветки – 8 шт.;
• мидии – 200 г;
• орегано, майоран, тимьян, розмарин – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Замороженные морепродукты разморозить, вымыть, с помощью полотенца обсушить.
2. Лук нарезать мелко, чесночные зубки измельчить любым способом. Обжарить эти два компонента, выложив их в сковороду со сливочным маслом.
3. Спустя пару минут влить к чесночно-луковой смеси томаты с соком, вино. Тушить компоненты 10 мин.
4. Выложить на сковороду все подготовленные морепродукты, продолжить процесс в течение еще 7 мин.
5. Сухие специи смешать с крахмалом, солью, высыпать смесь к овощам с морепродуктами, после чего сразу все быстро перемешать.
6. Присыпать все нарезанной зеленью, подать предпочтительно в сковороде.

Из баклажан

• Время: 1 час 25 минут.
• Количество порций: 6 персон.
• Калорийность блюда: 64 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: авторская.
• Сложность: легкая.

Такое блюдо – самый распространенный вариант соте, готовить который рекомендуется в сезон овощей, потому что в этот период они наполнены полезными для здоровья витаминами. Сделайте овощное соте в духовке – вкус продуктов от данного рода тепловой обработки станет еще более ярким и насыщенным. Ознакомьтесь с подробной инструкцией по приготовлению такого соте.

Ингредиенты:

• чеснок – 3 зубка;
• зелень – для подачи;
• лук-шалот – 3 шт.;
• перец, соль – по вкусу;
• сахар – 1 ст. л.;
• помидоры – 2 шт.;
• болгарский перец – 2 шт.;
• баклажаны – 2 шт.;
• морковь – 2 шт.;
• уксус – 1 ст. л.;
• масло оливковое – 2 ст. л.

Способ приготовления:

1. Синие нарезать кольцами, чтобы толщина их была около 1 см. Натереть заготовки солью, оставить пока.
2. С помидоров снять шкурки любым способом – опустить в кипяток, затем поместить под холодную воду или обработать поверхность плода обратной стороной ножа. Разрезать каждый очищенный овощ на 6 частей.
3. Перцы очистить от семечек, порезать мякоть тоже на 6 долек.
4. Морковь нарезать длинными крупными брусками.
5. Промыть баклажаны от соли, выложить их на горячую поверхность сковороды. Обжарив заготовки до появления румяной корочки, отправить к ним перец, помидоры.
6. Полуготовые продукты переместить на противень, отправить в духовку, разогретую до оптимальной температуры.
7. На чистую сковороду налить немного масла, обжарить очищенный шалот, морковку, чтобы они стали золотистыми. Убавив огонь, добавить сахар с уксусом.
8. Потушить несколько минут компоненты, после чего выложить их к запекающимся овощам, распределив равномерным слоем. Сразу к заготовке добавить чеснок (порезанный или давленый – значения не имеет).
9. Оставить все запекаться еще на 40 мин. Готовое соте присыпать зеленью.

Из баклажан с кабачками и перцем

• Время: 50 минут.
• Количество порций: 6 персон.
• Калорийность блюда: 123 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: авторская.
• Сложность: легкая.

В теплый сезон изобилие ярких вкусных овощей вдохновляет на создание кулинарных шедевров, поэтому представленный рецепт вам лучше сохранить в свою кулинарную книгу. В таком соте все соединенные компоненты пропитываются ароматами и соками друг друга, при этом каждый из них сохраняет свой цвет и форму – блюдо, которое поражает не только вкусом, но и внешним видом.

Ингредиенты:

• чеснок – 4 зубка;
• болгарский перец – 200 г;
• соль – 3 ч. л.;
• кабачки – 300 г;
• лук – 1 шт.;
• зелень – по вкусу;
• растительное масло – 60 мл;
• морковь – 2 шт.;
• помидоры – 2 шт.;
• баклажаны – 300 г.

Способ приготовления:

1. Очистить баклажаны, нарезать кружками, толщина которых будет не более 7 мм. Заготовку присыпать 2 ч. л. соли, оставить на 15 мин., чтобы нейтрализовалась горечь продукта. После этого промыть кружочки и обмакнуть полотенцем.
2. Сковородку нагреть, налить немного масла. Обжарить баклажаны, выложив кружки по дну в один слой.
3. Кабачки (предпочтительно молодые) очистить, нарезать кружочками или ломтиками, посолить. Обжарить кабачки с двух сторон, как и синие.
4. Сладкий перец очистить, порубить тонкими кольцами. Поджарить их до образования корочки, при необходимости долив масло на сковороду.
5. Морковку тоже превратить в кружочки, затем обжарить на среднем огне в течение 2-х мин.
6. Помидоры порезать поперек, чтобы образовались аккуратные кружочки. Обжарить заготовку по 1 мин. с каждой стороны.
7. Луковицу мелко пошинковать, обжарить 2 мин. Дольки чеснока порубить мелко.
8. Выложить все обжаренные компоненты в сотейник, присыпать сверху чесноком, довести массу до кипения. Тушить 20 мин. на малом огне, накрыв посуду.
9. Присыпать зеленью каждую порцию.

Из кукурузы и перца

• Время: 20 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 170 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: французская.
• Сложность: легкая.

Такое простое, но вкусное соте понравится взрослым и малышам – блюдо питательное, яркое и аппетитное. Смесь, сделанную по представленному рецепту подавать можно к рыбе или мясу в качестве гарнира или использовать ее как самостоятельную закуску. В такое соте рекомендуется добавлять свежую (только отделенную от початков) кукурузу или замороженную, потому что с консервированной вкус блюда будет не таким, каким должен быть в оригинале.

Ингредиенты:

• бекон – 20 г;
• перец молотый, соль – по вкусу;
• болгарский перец – 1 шт.;
• оливковое масло – 3 ст. л.;
• кукуруза – 2 ст.;
• петрушка – 0,3 пучка.

Способ приготовления:

1. Мясной ингредиент мелко порубить, поджарить в сковороде с высокими бортиками, предварительно подогрев на ней масло. Спустя 2 мин. вы получите заготовку наподобие шкварок.
2. Из перца убрать семена, нашинковать кубиками мякоть, отправить тоже в сковороду.
3. Выложить на жаровню зерна кукурузы, приправить смесь.
4. Оставить будущее соте обжариваться, накрыв посуду и сделав минимальным огонь.
5. Зелень мелко покрошить, добавить к продуктам, перемешать все, убрать с плиты.
6. Подать яство теплым в качестве гарнира к рыбному или мясному блюду.

Овощное с грибами

• Время: 1 час 15 минут.
• Количество порций: 5 персон.
• Калорийность блюда: 59 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: французская.
• Сложность: легкая.

Такое блюдо является одним из самых полезных, потому что в составе оно имеет множество разных овощей. Особые вкусовые и ароматические нотки яство приобретает за счет добавления грибов – вид их зависит только от ваших предпочтений. Ознакомьтесь с представленным пошаговым рецептом, с помощью которого вы сможете сделать питательное и красивое соте, как на фото.

Ингредиенты:

• кабачки – 2 шт.;
• морковь – 2 шт.;
• зелень – 30 г;
• растительное масло – 50 мл;
• грибы – 400 г;
• болгарский перец – 3 шт.;
• соль, перец – по вкусу;
• помидоры – 6 шт.;
• лук репчатый – 2 шт.;
• баклажаны – 3 шт.

Способ приготовления:

1. Синие, перец сладкий, томаты и баклажаны вымыть, измельчить на мелкие кубики.
2. Кусочки баклажанов посолить, оставить на 20 мин. постоять, чтобы ушла горечь. По истечению указанного времени промыть заготовку чистой водой.
3. Морковку потереть, грибы нашинковать не слишком тонкими пластинками, лук сделать кубиками.
4. По очереди выложить продукты на разогретую сковороду с маслом: сначала до полуготовности кабачки, после добавить синие, грибы, лук, перец. На жарку компонентов должно уйти минут 30.
5. Переложить полуготовые составляющие в кастрюлю, следом отправить помидоры. Посолить смесь, прикрыть кастрюлю, оставить готовиться минут на 30. Время от времени продукты помешивать.
6. За пару минут до окончания приготовления всыпать к компонентам нарубленную зелень.
7. Перед подачей к столу блюдо должно мин. 10 настояться.

Из лука и стручковой фасоли

• Время: 25 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 52 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: диетическая.
• Сложность: легкая.

Такой вариант соте не только вкусный, но и низкокалорийный – как раз то, что нужно для тех, кто сидит на диете или придерживается правил ПП. Ароматна смесь жемчужного лука и стручковой фасоли готовится весьма быстро, а получается сочной и сытной. Ознакомьтесь с пошаговой инструкцией, которая подскажет вам, как легко сделать малокалорийный обед или ужин.

Ингредиенты:

• масло оливковое – 2 ст. л.;
• фасоль стручковая – 450 г;
• перец, соль – по вкусу;
• лук жемчужный замороженный – 1 стакан.

Способ приготовления:

1. Стручки фасоли отварить в немного посоленной воде на протяжении 5 минут.
2. Откинуть фасоль на дуршлаг, выложить стручки в ледяную воду, оставив их там на несколько минут. По истечению данного времени слить жидкость.
3. В глубокой сковороде накалить указанное в рецепте количество масла, выложить обжариваться лук. Продукт должен стать золотистого цвета примерно за 5 мин.
4. К луку добавить фасоль, тушить компоненты вместе 5 мин.
5. Выключив огонь, приправить готовое яство.

Из картофеля и фасоли

• Время: 1 час 20 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 232 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: авторская.
• Сложность: легкая.

Для приготовления такого яства нужно иметь минимум ингредиентов, а взамен вы получите сытный и не слишком калорийный обед. Важно: рецепт предусматривает жарку на оливковом масле, но его нужно выбирать экстра-класса, что означает, что продукт можно подвергать термической обработке. Ознакомьтесь с пошаговой инструкцией приготовления вкусного картофельно-овощного соте.

Ингредиенты:

• вода горячая – 150 г;
• картофель – 2 шт.;
• лук – 1 шт.;
• стручковая фасоль – 800 г;
• оливковое масло – 50 мл;
• петрушка свежая – 50 г;
• сыр – по желанию;
• свежие помидоры – 700 г;
• чеснок – 2 зубка;
• перец, соль – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Стручки фасоли разрезать на две половинки, залить заготовку ледяной водой.
2. Луковицу нашинковать полукольцами.
3. Картофелины и помидоры нарезать аккуратными кубиками.
4. Чесночные дольки измельчить. С петрушкой поступить аналогично.
5. В большой сковороде нагреть масло, высыпать лук. Готовить несколько минут.
6. Добавить на сковороду чеснок, жарить компоненты еще 30 секунд, после чего выложить к ним картофельные кубики.
7. Перемешать продукты, готовить 3-5 мин.
8. Добавить томатные кубики, залить смесь водой, оставить на огне на 5 мин.
9. Фасоль отцедить от воды, переложить к картофелю и овощам. Массу приправить, оставить тушиться под закрытой крышкой на 30 мин.
10. Присыпать все рубленой петрушкой. Если фасоль твердая, влить в посуду еще немного воды, готовить до мягкости всех компонентов.
11. Подать блюдо горячим, выложив на тарелку по нескольку ломтиков сыра по желанию.

Видео

1624

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

0 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets24.ru

Соте - это... Что такое Соте?

соте́рн — [тэ] …   Русское словесное ударение

соте —      (фр. saute прыжок, скачок). Вид рагу, приготовляемого из быстроварких сортов мяса, птицы или дичи или даже из рыбы и грибов, по примерно одинаковому принципу вначале подготовка (обработка, выстаивание в маринаде), с целью облегчить и… …   Кулинарный словарь

СОТЕ — (фр. sautee). Особый способ приготовления некоторых нежных мяс в густом соусе. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. СОТЕ 1) нежные, тонкие ломти говядины, груди птицы, рыбы, слегка обжаренные на обеих… …   Словарь иностранных слов русского языка

СОТЕ — [тэ], нескл., ср. (франц. sautée от sauter прыгать). Кушанье под соусом. Соте из судака. || То же в знач. неизм. прил. Филе соте (первонач. приготовленное на сильном огне в масле.) Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

соте́ — [тэ], нескл., с. (кушанье) …   Русское словесное ударение

Соте — I нескл. ср. Кушанье под соусом, приготовленное на сильном огне. II неизм. прил. Приготовленный под соусом на сильном огне (о кушанье). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

соте — сущ., кол во синонимов: 1 • кушанье (183) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

соте — [тэ], неизм. [франц sauté]. I. ср. Кушанье из кусочков мяса, птицы, рыбы под соусом. С. из баранины. II. в зн. прил. Приготовленный под соусом. Говядина с …   Энциклопедический словарь

соте — іменник середнього роду …   Орфографічний словник української мови

соте — соте. Произносится [сотэ] …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

dic.academic.ru

Соте - это... Что такое Соте?

соте́рн — [тэ] …   Русское словесное ударение

соте —      (фр. saute прыжок, скачок). Вид рагу, приготовляемого из быстроварких сортов мяса, птицы или дичи или даже из рыбы и грибов, по примерно одинаковому принципу вначале подготовка (обработка, выстаивание в маринаде), с целью облегчить и… …   Кулинарный словарь

СОТЕ — (фр. sautee). Особый способ приготовления некоторых нежных мяс в густом соусе. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. СОТЕ 1) нежные, тонкие ломти говядины, груди птицы, рыбы, слегка обжаренные на обеих… …   Словарь иностранных слов русского языка

СОТЕ — [тэ], нескл., ср. (франц. sautée от sauter прыгать). Кушанье под соусом. Соте из судака. || То же в знач. неизм. прил. Филе соте (первонач. приготовленное на сильном огне в масле.) Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

соте́ — [тэ], нескл., с. (кушанье) …   Русское словесное ударение

Соте — I нескл. ср. Кушанье под соусом, приготовленное на сильном огне. II неизм. прил. Приготовленный под соусом на сильном огне (о кушанье). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

соте — сущ., кол во синонимов: 1 • кушанье (183) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

соте — [тэ], неизм. [франц sauté]. I. ср. Кушанье из кусочков мяса, птицы, рыбы под соусом. С. из баранины. II. в зн. прил. Приготовленный под соусом. Говядина с …   Энциклопедический словарь

соте — іменник середнього роду …   Орфографічний словник української мови

соте — соте. Произносится [сотэ] …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

dic.academic.ru

Что такое Соте (сотэ) и как его правильно готовить.

July 21st, 2014, 09:06 am

Что такое Соте (сотэ) и как его правильно готовить.

Соте - общее название блюд приготовленных по определенной технике (фр. Sautéing), заключающейся в непродолжительной жарке с малым количеством жира. Перед жаркой продукты можно предварительно отварить или замариновать. Чтобы блюдо не пригорало необходимо переодически встряхивать содержимое. Именно встряхивание дало блюду название "соте", от французского sauté - скачок, прыжок. Ни в коем случае нельзя переворачивать обжариваемые продукты вилкой и пр. - это может повредить поверхность и продукты потеряют сок.

Для соте мясо, рыбу, овощи жарят в жире до золотистого состояния, с использованием сковороды, специальной кастрюли-соте (с длинной ручкой, называемой также сотейник, соте) или обыкновенной глубокой кастрюли. Мелкие ингредиенты готовят, не накрывая крышкой, но более тяжелые (например, курица) после пассировки накрывают крышкой. Картофель-соте делают из кусков сырого и готового картофеля, обжаривая в сливочном или подсолнечном масле до золотистого состояния. Приправы – петрушка и чеснок. Иногда приправляют даже трюфелями (а ля саладьез) или сладким луком (а ля лионьез). Соте из мяса или рыбы – это жаренные на сильном огне кусочки правильной формы, впоследствии увлаженные и смазанные соусом, в котором они доводятся до завершающей стадии. Соус к блюду восстанавливается из бульона-соте, оставшегося в соте после жарки.
Бульон-соте делают более густым и даже фильтруют. Дополнительные ингредиенты могут быть добавлены на разных стадиях

Наибольшей популярностью пользуются рецепты овощного соте - рецепты соте из баклажанов, соте из кабачков, но бывают и соте из овощей самых разных.
Широкое распространение получила консервация овощного соте - замечательный вид заготовок на зиму. Заметим, что иногда пишут название соте как сотэ или сатэ.

elif-kose.livejournal.com

СОТЕ - это... Что такое СОТЕ?

соте́рн — [тэ] …   Русское словесное ударение

соте —      (фр. saute прыжок, скачок). Вид рагу, приготовляемого из быстроварких сортов мяса, птицы или дичи или даже из рыбы и грибов, по примерно одинаковому принципу вначале подготовка (обработка, выстаивание в маринаде), с целью облегчить и… …   Кулинарный словарь

СОТЕ — (фр. sautee). Особый способ приготовления некоторых нежных мяс в густом соусе. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. СОТЕ 1) нежные, тонкие ломти говядины, груди птицы, рыбы, слегка обжаренные на обеих… …   Словарь иностранных слов русского языка

соте́ — [тэ], нескл., с. (кушанье) …   Русское словесное ударение

Соте — I нескл. ср. Кушанье под соусом, приготовленное на сильном огне. II неизм. прил. Приготовленный под соусом на сильном огне (о кушанье). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Соте — I нескл. ср. Кушанье под соусом, приготовленное на сильном огне. II неизм. прил. Приготовленный под соусом на сильном огне (о кушанье). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

соте — сущ., кол во синонимов: 1 • кушанье (183) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

соте — [тэ], неизм. [франц sauté]. I. ср. Кушанье из кусочков мяса, птицы, рыбы под соусом. С. из баранины. II. в зн. прил. Приготовленный под соусом. Говядина с …   Энциклопедический словарь

соте — іменник середнього роду …   Орфографічний словник української мови

соте — соте. Произносится [сотэ] …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

dic.academic.ru

соте - это... Что такое соте?

соте́рн — [тэ] …   Русское словесное ударение

соте —      (фр. saute прыжок, скачок). Вид рагу, приготовляемого из быстроварких сортов мяса, птицы или дичи или даже из рыбы и грибов, по примерно одинаковому принципу вначале подготовка (обработка, выстаивание в маринаде), с целью облегчить и… …   Кулинарный словарь

СОТЕ — (фр. sautee). Особый способ приготовления некоторых нежных мяс в густом соусе. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. СОТЕ 1) нежные, тонкие ломти говядины, груди птицы, рыбы, слегка обжаренные на обеих… …   Словарь иностранных слов русского языка

СОТЕ — [тэ], нескл., ср. (франц. sautée от sauter прыгать). Кушанье под соусом. Соте из судака. || То же в знач. неизм. прил. Филе соте (первонач. приготовленное на сильном огне в масле.) Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

соте́ — [тэ], нескл., с. (кушанье) …   Русское словесное ударение

Соте — I нескл. ср. Кушанье под соусом, приготовленное на сильном огне. II неизм. прил. Приготовленный под соусом на сильном огне (о кушанье). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Соте — I нескл. ср. Кушанье под соусом, приготовленное на сильном огне. II неизм. прил. Приготовленный под соусом на сильном огне (о кушанье). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

соте — сущ., кол во синонимов: 1 • кушанье (183) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

соте — [тэ], неизм. [франц sauté]. I. ср. Кушанье из кусочков мяса, птицы, рыбы под соусом. С. из баранины. II. в зн. прил. Приготовленный под соусом. Говядина с …   Энциклопедический словарь

соте — іменник середнього роду …   Орфографічний словник української мови

соте — соте. Произносится [сотэ] …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

difficult_words_ru.academic.ru

Сате — Википедия

Сате́, также сатэ́, реже сата́й (индон. sate; малайск. satay) — блюдо индонезийской и малайзийской кухни^[en]. Представляет собой миниатюрный вариант шашлыка, который может изготовляться практически из любых видов мяса, птицы, субпродуктов, даров моря и многих других продуктов, в том числе — иногда — растительного происхождения. Шампуры для него обычно изготовляются из бамбука, реже — из высушенных жилок пальмовых листьев.

Пользуется исключительной популярностью на бо́льшей части территории Индонезии и Малайзии, где является распространённым блюдом уличной кухни и имеет множество вариаций в плане используемых продуктов, нюансов приготовления и подачи. Достаточно широко известно в других странах Юго-Восточной Азии и, в меньшей степени, за пределами этого региона.

Происхождение и этимология названия[править | править код]

Сате не принадлежит к числу исконных, старинных блюд народов Малайского архипелага: общепризнано, что его изготовление было освоено ими под влиянием индийских и арабских кулинарных традиций. Предполагается, что первыми в этом регионе технологию жарки мяса и других продуктов на шампуре ввели в обиход яванцы, заимствовав её в ходе культурных обменов с народами Ближнего Востока и южной части Индостана^[1][2].

На Восточной Яве существует легенда, приписывающая честь изобретения сате ученику одного из первых проповедников ислама на Яве Малика Ибрахима^[en] — плотнику по имени Сата́х (индон. Satah). Обучившись в самом начале XV века у своего наставника жарке мяса на шампурах, он якобы заменил железные шпажки — достаточно дорогие и не всегда доступные в то время — бамбуковыми. Это кулинарное нововведение пришлось по вкусу местным жителям, приходившим на проповеди Малика Ибрахима, и вскоре будто бы стало известно по имени его изобретателя, Сатаха, которое со временем трансформировалось в слово «сате»^[1][2].

Однако достоверность указанной легенды специалистам представляется сомнительной. Большинство из них прослеживает историю сате не далее, чем до начала XIX века. Этимология же его названия обычно связывается с тамильским словом «тача́й» (там. தசை), означающему «плоть, мышца, мясо», которое в одной из диалектных форм звучит как «чата́й» (там. சதை)^[1][3]. Ещё одна версия, считающаяся достаточно спорной, возводит название кушанья к словосочетанию из южноминьского диалекта китайского языка «са тэ бак» (кит. трад. 三疊肉, упр. 三叠肉, пиньинь: sān dié ròu, палл.: саньдежоу), означающему «мясо в три слоя», что теоретически может подразумевать три кусочка мяса, плотно нанизанных на шампур^[2].

Уже в XIX—XX веках в силу важной роли густонаселённой Явы в экономике, социальной и культурной жизни региона приготовление сате было перенято на значительных территориях Малайского архипелага и Малаккского полуострова^[4][5][6]. В настоящее время сате является одним из наиболее популярных кушаний национальных кухонь Индонезии и Малайзии. Его изготовление широко практикуется в различных районах этих стран, при том, что наибольшим разнообразием видов сате традиционно отличается яванская кухня^[en], которая в своё время первой освоила приготовление этого блюда. Достаточно широкое распространение сате получило и в ряде соседних стран Юго-Восточной Азии, прежде всего, в Сингапуре, Брунее, Таиланде и на Филиппинах, где часто воспринимается как блюдо собственной национальной кухни^[4][5][7].

Достаточно активные миграции индонезийцев в колониальный период способствовали «выводу» сате и за пределы Юго-Восточной Азии. Так, это блюдо является одним из кулинарных специалитетов малайской общины^[en] Шри-Ланки — потомков этнических малайцев, перевезенных туда голландцами с Суматры в тот период, когда оба этих острова находились под нидерландским колониальным владычеством^[8]. Более того, сате пользуется определённой популярностью и в самих Нидерландах, сохранивших достаточно тесные культурные связи с крупнейшей из своих бывших колоний — Индонезией^[9][10].

В целом на международном уровне сате является одним из наиболее известных и востребованных блюд индонезийской кухни, своего рода её «визитной карточкой». В этой связи, в частности, сате очень часто подаётся на дипломатических приёмах, проводимых индонезийскими посольствами за рубежом^[11][12][13]. Примечательно, что по итогам опроса 35 тысяч респондентов в различных странах мира, проведённого в 2011 году международной редакцией CNN, сате заняло 14-е место в списке «50 самых любимых блюд»^[14].

И в Индонезии, и в Малайзии сате часто готовится в домашних условиях. Однако наибольшим спросом это кушанье пользуется в заведениях общественного питания всех уровней. В обеих странах оно принадлежит к числу самых ходовых блюд уличной кухни: повсеместно продаётся на традиционных рынках, а также с лотков и тележек разносчиков, промышляющих в людных местах^[9][10][15].

Обработка продуктов[править | править код]

Сате из курицы на традиционном индонезийском мангале. В качестве приправы поданы арахисовый соус и самбал

С кулинарной точки зрения сате фактически представляет собой обычный шашлык, жаренный на древесных углях в мангале. Его принципиальной особенностью является весьма миниатюрный размер — в несколько раз меньший, чем у шашлыков, привычных для многих других народов Евразии^[9][10].

Приготовление сате на традиционном рынке в Индонезии

Продукты, предназначенные для жарки, измельчаются — за исключением тех достаточно редких случаев, когда в своём естественном виде они уже являются достаточно мелкими для сате (куриные или утиные субпродукты, креветки, небольшие моллюски, перепелиные яйца). Перед жаркой сырьё для сате обычно маринуется или, по крайней мере, обваливается в каком-то соусе — без подобной обработки могут готовиться шашлычки из тофу или овощей, а также иногда из мяса очень молодых животных^[9][7][16].

Состав маринада бывает самым различным: его жидкой основой могут служить солёный или сладкий соевый соус, уксус, кокосовое молоко, сок лайма или некоторых других цитрусовых. При этом его твёрдые ингредиенты — разнообразные специи и пряности — зачастую по объёму превосходят жидкие, в результате чего соус может быть весьма густым, иногда кашеобразным. Наиболее ходовыми специями, используемыми в этих целях, являются различные сорта перца, чеснок, лук-шалот, сизигиум многоцветковый, имбирь, тамаринд, куркума, большой и малый калган. Иногда в состав маринада могут входить и продукты, не являющиеся по сути специями — например, мякоть фруктов и даже тофу^{[9][7][10][16]}.

После более или менее продолжительного маринования кусочки продукта нанизываются на шпажки: на каждую, как правило, идут 3—5 кусочков, общая масса которых редко превышает 60—70 граммов, а длина — 10—12 сантиметров. В отличие от шашлыка, который обычно нанизывается на центральную часть шампура, оставляя оба его конца свободными, сате нанизывается на шпажку асиметрично, со стороны заострённого конца, и занимает обычно не более половины её длины. Нанизанные, кусочки продукта обжариваются со всех сторон в течение нескольких минут на мангале — металлическом или керамическом, в котором удерживаются над углями обычно с помощью решетки или поперечного металлического прута. В домашних условиях обычно используются весьма миниатюрные мангалы, которые является важным атрибутом индонезийской и малайзийской кухни, в условиях общепита — длинные узкие конструкции, более сходные с европейскими или ближневосточными мангалами^[9][10][16].

Шампуры[править | править код]

Наиболее типичные бамбуковые шампуры для сате Бараньи сате на велосипедных спицах — специалитет Бантула^[en]

Шампуры являются ещё одной отличительной чертой сате. В абсолютном большинстве случаев они изготовляются из затвердевших бамбуковых стеблей: из одного коленца бамбука толщиной со стакан выходит по меньшей мере несколько десятков подобных шпажек. В большинстве мест, где практикуется изготовление сате, существует два основных типа бамбуковых шампуров: плоские либо круглые в сечении^[17].

Плоский является первозданной, наиболее традиционной моделью шампура для сате. По сути он представляет собой длинную тонкую бамбуковую щепу, заострённую с одного конца. Исторически подобные шампуры изготовлялись с помощью обычных ножей или тесаков, и в современных условиях ручное производство таких изделий по-прежнему практикуется весьма широко. Часто на тупом конце такой щепы оставляется небольшое расширение — двустороннее или одностороннее — для удобства держания её в пальцах. В Индонезии плоские шампуры с двусторонним расширением на рукояти традиционно называют «вёсельными» (индон. tusuk sate dayung), а с односторонним — «флажковыми» (индон. tusuk sate bendera)^[17][18][19].

Круглые в сечении шампуры являются более сложными в изготовлении и, соответственно, более современными. Они представляют собой весьма тонкие — чуть толще зубочистки — стерженьки, также заострённые с одного конца. Их серийное производство требует использования деревообрабатывающих станков, позволяющих не только раскалывать бамбуковые стволы по вертикали, но и обтачивать щепу, превращая её в ровные гладкие шпажки, имеющие обычно около 20 сантиметров в длину. И в Индонезии, и в Малайзии такое производство осуществляется в основном на небольших частных фабриках или в кустарных условиях, и в некоторых местностях является значимой отраслью малого бизнеса^[18][19].

Балийский сате-лилит: фарш из морепродуктов налеплен на стебли цимбопогона

Круглые в сечении шампуры получили к настоящему времени исключительно широкое распространение. Они повсеместно продаются в торговых заведениях всех типов и уровней — обычно упаковками, расфасованными с поштучным расчётом либо на вес. Однако плоские — реализуемые обычно на традиционных рынках — также остаются достаточно востребованными. Считается, что они больше подходят для нанизывания более твёрдых продуктов — прежде всего, мяса, а также лучше выдерживают жар углей. Часто для повышения огнеупорности бамбуковых шампуров обоих видов их перед использованием обмакивают в воду^[17][18].

Во многих местностях Индонезии наряду с бамбуковыми шампурами в качестве шпажек для сате иногда используют жилки пальмовых листьев, которые для этого высушивают и разрезают на отрезки нужной длины. Средние, более толстые жилки, выдерживают кусочки любой величины, боковые обычно служат для приготовления наиболее миниатюрных видов сате^[17].

Весьма оригинальной в плане нанизывания сате является балийская кухня^[en]: на Бали в качестве шампуров часто используются стебли цимбопогона, иногда — тонкие побеги сахарного тростника или бамбука^[7][20]. И совсем в исключительных случаях в некоторых районах Индонезии для сате используются металлические шпажки. Так, в округе Бантул^[en], входящем в состав Джокьякарты, существует достаточно давняя традиция приготовления особого сате из баранины^[en] на тонких металлических шпажках, которые обычно делают из велосипедных спиц^[21].

Пара шпажек сате из зародышевых яиц, поданная поверх миски бубур-аяма вместе с порцией крупука Cате из улиток — кулинарный специалитет Джокьякарты

Характерной чертой сате является его исключительное многообразие в плане используемых для жарки продуктов: в ход могут идти различные виды мяса, птицы и субпродуктов, рыба, креветки и другие дары моря, тофу, темпе, яйца и некоторые виды овощей. Особенно большое количество вариаций этого кушанья характерно для Индонезии, где, в свою очередь, наибольшим разнообразием рецептов отличается Ява: в различных районах этого острова готовятся десятки видов сате^{[5][9][10][16]}.

Использование тех или иных продуктов во многом обусловлено степенью их доступности в различных регионах. Кроме того, важную роль в этом плане играют местные обычаи, культурные и религиозные традиции. Повсеместной популярностью в Индонезии, Малайзии, Сингапуре, Брунее, а также в ряде районов Таиланда и Филиппин пользуются шашлычки из курятины, козлятины, креветок^[9][10]. На индонезийской Суматре, где широко практикуется разведение крупного рогатого скота, популярны шашлычки из говядины и практически всех видов говяжьих субпродуктов, включая потроха и кожу. Свиной вариант сате является неотъемлемым элементом кухни китайских общин Юго-Восточной Азии, в ходу у тайцев и филиппинцев, однако среди коренных народов Индонезии и Малайзии, в большинстве своём исповедующих ислам и соблюдающих соответствующие пищевые запреты, он распространён весьма незначительно. Исключение в этом плане составляют балийцы, в основном являющиеся последователями индуизма: они активно употребляют в пищу свинину, тогда как говяжий сате среди них не в ходу. В то же время, в мусульманской общине Денпасара, административного центра Бали, существует традиция отмечать праздник Ураза-байрам — именуемый в Индонезии «Идуль-Фи́три» (индон. Idul Fitri) и знаменующий завершение Рамадана — шашлычками из говяжьего вымени^[16][22].

Сате-бунтел из бараньего фарша, обёрнутого плевой. Суракарта

Отдельные регионы специализируются на особых, зачастую весьма экзотических вариантах сате. В Джакарте, например, готовят шашлычки из кобры и зачаточных неснесённых яиц, извлекаемых из куриных тушек^[23][24], в Джокьякарте — из конины, мяса трёхкоготной черепахи, ахатины гигантской и бараньих яичек^[25][26], в Бандунге — из мяса варана^[27], в Богоре — из томлёной в специях телячьей кожи^[28], в Медане и на Молукках — из моллюсков^[29][30], в Пурвореджо^[en] — из гусениц^[31].

Иногда особенными являются не сами продукты, а технология приготовления сате. Так, на Центральной Яве, особенно в Суракарте, популярен сате-бунте́л (индон. sate buntel, буквально — «завёрнутый сате»), изготовляемый не из цельных кусочков мяса, а из фарша, который налепляется на шпажки и обматывается плевой или тонким слоем сала^[32]. Также из фарша — мясного, рыбного или куриного, обычно замешиваемого с кокосовым молоком и измельчённой мякоти кокосового ореха — сате часто готовят на Бали. В качестве шампуров для этого типа шашлычков, именуемого сате-лили́т (индон. sate lilit, буквально — «обмотанный сате»), балийцы традиционно используют стебли цимбопогона, которые придают блюду дополнительный аромат^[20].

Часто сате, являющийся кулинарным специалитетом какого-то города или местности, приобретает общенациональную известность под соответствующим названием. Так, в Индонезии широко известны сате по-мадурски (из говядины или курятины в особом остро-сладком маринаде)^[33], по-тегальски (из молодой немаринованной ягнятины, кусочки которой чередуются на шпажке с кусочками бараньего жира)^[34], по-падангски (из предварительно вываренной говядины или говяжьих потрохов)^[35], по-понорогски (из продолговатых кусочков курятины во весь шампур, жарится на глиняном мангале особой конструкции)^[36].

Сате из курицы и говядины с арахисовым соусом. На гарнир поданы кетупат, репчатый лук и огурец

Как правило, порция сате состоит из нескольких шпажек: в уличной кухне их обычно отпускают по дюжине или полдюжине. Есть это кушанье принято непосредственно со шпажек, столовые приборы при этом как правило не используются. В современных условиях, особенно во время домашних трапез, для подачи сате принято использовать тарелки, хотя на улице сате по-прежнему иногда подают традиционным образом — на банановом листе^[9][10].

Наси-горенг, поданный с парой шпажек сате

Сате употребляется в пищу горячим, как можно скорее после жарки. Чаще всего миниатюрные шашлычки подаются как отдельное самостоятельное блюдо. При этом гарниром к ним нередко служат кетупат или лонтонг — различные виды пудингов из риса, сваренных в облатке из пальмовых листьев, а также небольшая порция ачара — индонезийской разновидности пикулей, либо же сырых овощей. Кроме того, на Яве сате традиционно могут служить и добавкой к другому популярном специалитету местной кухни — наси-горенг. В этом случае на тарелку рядом с горкой риса либо непосредственно на рис кладутся две-три шпажки сате^[9][10].

В качестве приправы к сате обычно подаются различные соусы, чаще всего — арахисовый, представляющий собой густую пасту из толчёного арахиса, жаренного в арахисовом масле с кокосовым молоком, соком лайма и специями^[10][37][38]. Также повсеместно — и в Индонезии, и в Малайзии — к сате идут солёный или сладкий соевый соус и самбал — паста из красного перца, часто с различными добавками^[7][39].

Некоторые местные специалитеты сате предусматривают употребление особых, иногда достаточно сложных соусов. Так, на Ломбоке к шашлычкам часто подаётся кокосовое молоко с измельчённым красным перцем и пряностями, а на Южном Сулавеси — густой острый соус на основе мякоти карамболы^[40]. Сате по-падангски традиционно сопровождает ярко-жёлтая подливка, приготовляемая на основе загущённого рисовой мукой говяжьего бульона с добавлением куркумы, зиры, калганного корня, имбиря и других специй^[35], а сате по-амбальски, родиной которого является поселение Амба́л в провинции Центральная Ява, — кашица из толчёного тофу, лука, чеснока и красного перца^[41].

1. ↑ ^{1 2 3} Rachma Dania. Sejarah Sate: Dari India, Arab, Cina, atau Asli Indonesia? (индон.). Tirto (18 июля 2019). — Информационный портал «Тирто». Дата обращения 11 марта 2020.
2. ↑ ^{1 2 3} Tunggul Kumoro. Sate: The Origins Of The Yumm (англ.). Tirto (25 June 2017). — Информационный портал «Брилио». Дата обращения 11 марта 2020.
3. ↑ Satay, n. (англ.). Oxford English Dictionary. — Электронная версия Оксфордского словаря английского языка. Дата обращения 11 марта 2020.
4. ↑ ^{1 2} Brennan, 1988, p. 405.
5. ↑ ^{1 2 3} Rose Prince, 2009, p. 18.
6. ↑ Sri Roswati. Masakan Tradisional Kualitas Internasional (индон.) (недоступная ссылка). Tempo Kini (11 февраля 2015). — Информационный портал «Темпо кини». Дата обращения 27 февраля 2015. Архивировано 27 февраля 2015 года.
7. ↑ ^{1 2 3 4 5} Rachel Bartholomeusz. So much more to satay than peanut sauce (англ.). SBS (15 April 2018). — Электронная версия австралийского телевизионного канала SBS. Дата обращения 11 марта 2020.
8. ↑ Bullis at al., 2001, p. 14.
9. ↑ ^{1 2 3 4 5 6 7 8 9 10} Brennan, 1988, p. 406.
10. ↑ ^{1 2 3 4 5 6 7 8 9 10} Felicity Cloake. How to cook the perfect chicken satay (англ.). Guardian (30 January 2014). — Электронное приложение к газете «Гардиан». Дата обращения 26 февраля 2015.
11. ↑ Resepsi Diplomatik HUT Kemerdekaan RI ke-68 di Konserthuset, Stockholm (индон.) (недоступная ссылка) (4 сентября 2013). — Официальный сайт посольства Индонезии в Швеции. Дата обращения 7 апреля 2015. Архивировано 4 октября 2015 года.
12. ↑ Tari Pasembahan dan Peragaan Busana Muslim Meriahkan Resepsi Diplomatik KBRI Rabat (индон.) (недоступная ссылка) (24 сентября 2014). — Официальный сайт посольства Индонезии в Марокко. Дата обращения 7 апреля 2015. Архивировано 15 апреля 2015 года.
13. ↑ Resepsi Diplomatik KBRI Athena (индон.) (13 сентября 2013). — Официальный сайт посольства Индонезии в Греции. Дата обращения 7 апреля 2015.
14. ↑ Tim Cheung. Your pick: World's 50 best foods (англ.). CNN (7 September 2011). — Сайт CNN. Дата обращения 27 февраля 2015.
15. ↑ Jakarta Street Food Scene: Truly Indonesia (неопр.). Ministry of Culture and Tourism, Republic of Indonesia (2008). Дата обращения 8 июня 2011. Архивировано 2 августа 2012 года.
16. ↑ ^{1 2 3 4 5} 1010 Resep, 2008, p. 473—476.
17. ↑ ^{1 2 3 4} Andi Annisa Dwi Rahmawati. Ini Jenis Tusuk Sate yang Cocok untuk Daging Kambing dan Sapi (индон.). Detik (31 августа 2017). — Электронная версия журнала «Детик». Дата обращения 16 марта 2020.
18. ↑ ^{1 2 3} Candra Nugraha. Cerita Para Pembuat Tusuk Sate Tradisional di Ciamis... (индон.). Kompas (7 августа 2019). — Электронная версия газеты «Компас». Дата обращения 12 марта 2020.
19. ↑ ^{1 2} Nurholis Huda. Dishut Kalsel Dukung Kelompok Tani Hutan Jenis Bambu Untuk Tusuk Sate, Kadishut Lakukan Ini (индон.). Tribun (22 апреля 2019). — Электронная версия банджармасинского издания газеты «Трибун». Дата обращения 12 марта 2020.
20. ↑ ^{1 2} 1010 Resep, 2008, p. 474—475.
21. ↑ Slamet Susanto. 'Sate klatak', a unique flavor of Bantul (англ.). The Jakarta Post (2 May 2008). — Электронная версия газеты «Джакарта пост». Дата обращения 11 марта 2020.
22. ↑ 500 Resep, 2008, p. 299—312.
23. ↑ Maryati. Sensasi sate kobra (индон.). Antara (23 сентября 2013). — Сайт Индонезийского информационного агентства «Антара». Дата обращения 27 февраля 2015.
24. ↑ Manjakan Lidah dengan Sate Ayam Ap-Jay (индон.). Kompas (22 сентября 2013). — Электронное приложение к газете «Компас». Дата обращения 27 февраля 2015.
25. ↑ Hati-Hati Konsumsi Torpedo Kambing (индон.). Suara Pembaruan (13 октября 2013). — Электронная версия газеты «Суара пембаруан». Дата обращения 26 февраля 2015.
26. ↑ Benarkah Torpedo Kambing Bikin Seks Makin Dahsyat? (индон.). Forum (26 октября 2012). — Электронное приложение к журналу «Форум». Дата обращения 26 февраля 2015.
27. ↑ Suganda, 2011, p. 214.
28. ↑ Resep Sate Kikil (индон.) (недоступная ссылка). Lezat.com. Дата обращения 1 марта 2015. Архивировано 2 апреля 2015 года.
29. ↑ Budi Suwarna. Dan Sate Kerang Medan Pun Terbang... (индон.). Kompas (2 июля 2012). — Электронное приложение к газете «Компас». Дата обращения 1 марта 2015.
30. ↑ Eni Harmayani et. al, 2019, p. 152.
31. ↑ Penasaran Hidangan Ulat Bulu Khas Purworejo, Nih Dia Resepnya… (индон.). GenPI (17 октября 2019). — Информационный портал «ГенПИ». Дата обращения 17 марта 2020.
32. ↑ 500 Resep, 2008, p. 302.
33. ↑ Atlas Kuliner, 2008, p. 46.
34. ↑ 1010 Resep, 2008, p. 473.
35. ↑ ^{1 2} Masakan Padang, 2009, p. 114.
36. ↑ Gurih dan Lezatnya Sate Ponorogo (индон.) (недоступная ссылка). Kompas (20 января 2014). — Электронное приложение к газете «Компас». Дата обращения 3 марта 2015. Архивировано 23 января 2014 года.
37. ↑ Индонезийская кухня (неопр.) (недоступная ссылка). Gurmantur.ru — кулинарный гид по странам. Дата обращения 8 июня 2011. Архивировано 2 августа 2012 года.
38. ↑ Куриные шашлычки «сатэ» (неопр.). RussianFood.com. Дата обращения 8 июня 2011.
39. ↑ Индонезия: индонезийская кухня (неопр.). TravelTours. Дата обращения 8 июня 2011. Архивировано 2 августа 2012 года.
40. ↑ Eni Harmayani et. al, 2019, p. 149.
41. ↑ Gloria Samantha. Sate Ambal Khas Kebumen, Daging Ayam Disiram Bumbu Tempe Kedelai (индон.). Tribun (8 декабря 2014). — Электронное приложение к газете «Трибун». Дата обращения 1 марта 2015.

• 1010 Resep Asli Masakan Indonesia. — Jakarta: Gramedia Pustaka Utama, 2008. — 548 p. — ISBN 978-979-22-3752-8.
• 500 Resep Lezaat Masakan Indonesia. — Yogyakarta: Galangpress Group, 2008. — 399 p. — ISBN 9789792499285.
• Abdul Rozak. Variasi Olahan Daging Kambing. — Jakarta: Gramedia Pustaka Utama, 2005. — 42 p. — ISBN 978-979-22-1437-2.
• Rose Prince. Real Tastes of Indonesia. — Prahran: Hardie Grant Books, 2009. — 288 p. — ISBN 978-174-06-6820-0.
• Vivienne Kruger. Balinese Food: The Traditional Cuisine & Food Culture of Bali. — Clarendon: Tuttle Publishing, 2014. — 304 p. — ISBN 978-146-2914-234.
• Jennifer Brennan. Encyclopedia of Chinese & Oriental Сookery. — Jennifer Brennan: Black Cat, 1988. — 542 p. — ISBN 9780748100903.
• Rizal Khadafi. Atlas Kuliner Nusantara — Makanan Spektakuler 33 Provinsi. — Ciganjur: Bukune, 2008. — 97 p. — ISBN 978-602-8066-14-1.
• Masakan Padang. — Yogyakarta: Penerbit Pustaka Anggrek, 2009. — 148 p. — ISBN 978-602-8328-30-2.
• Douglas Bullis, Wendy Hutton. Food of Sri Lanka. — Clarendon: Tuttle Publishing, 2001. — 120 p. — ISBN 978-146-2907-182.
• Her Suganda. Wisata Parijs van Java: sejarah, peradaban, seni, kuliner, dan belanja. — Jakarta: Penerbit Buku Kompas, 2011. — 333 p. — ISBN 978-979-7095-376.
• Eni Harmayani, Umar Santoso, Murdijati Gardjito. Makanan Tradisional Indonesia. — Yogyakarta: UGM Press, 2019. — 333 p. — ISBN 978-602-3861-439.

ru.wikipedia.org

---

Смотрите также

• 
  Как готовить белковый крем
• 
  Бешеный пирог рецепт
• 
  Тыква сквош фото
• 
  Рецепт кексов с изюмом на кефире в силиконовых формочках
• 
  Печень и помидоры
• 
  Домашнее вино из черной рябины
• 
  Масло какао свойства и применение в кулинарии
• 
  Как сварить рыбный суп из консервов сайры
• 
  Анисовая водка в домашних условиях
• 
  Каша дружба в духовке рецепт
• 
  Как вкусно сварить нут