Всемирно известный боксер Майк Тайсон сейчас абсолютно не похож на того человека, которым был всего три года назад, — ни внешне, ни внутренне.
К 2010 г. завершив спортивную карьеру, экс-чемпион боксёрского ринга сильно располнел, достигнув отметки в 160 кг.
По его собственным словам, всему виной – наркотики, из-за которых начались проблемы со здоровьем и лишними килограммами. В лучшей форме он находился в весе 98 кг. Однако Тайсону удалось найти выход. К 2013 г. он похудел более чем на 45 кг, не используя при этом никакой чудо-диеты.
Кратко о жизни Тайсона
Титулы в 1986 — 1990 гг.: 1996 г. — чемпион WBА и WBС (супертяжёлый вес), 1987 — 1990 гг. — чемпион IBF (супертяжёлый вес).
Имя полное: Майкл Джерард Тайсон. Отсчётная дата рождения — 30.06.1966 г.
Послужной список: 44 нокаута из 50 побед, 5 поражений и 2 боя без объявленных результатов.
Бунтарь. 3 раза был судим, трижды сидел в тюрьме.
Находясь в тюрьме, принял ислам и получил мусульманское имя Малик Абдул Азиз.
В 1997 г. он откусил мочку уха у своего соперника Эвандера Холифилда, а перед поединком с Леноксом Льюисом пообещал съесть сердце последнего.
Стал веганом после трагедии
Сложно, конечно, представить себе «самого плохого парня на планете», откусывавшего уши и угрожавшего съесть детей своих соперников, с овощным рагу в тарелке, однако, это так: с 2009 г. Майк Тайсон — вегетарианец, а точнее — веган.
Всерьёз задуматься об изменениях в своей жизни Тайсона заставила трагическая смерть 4-летней дочери Эксодус в мае 2009 г.
«Чувствовал, что умираю сам. Мне не хотелось жить. Хотелось изменить в себе всё, что не нравилось», — говорил Майк в одном из интервью.
О кардинальных изменениях в своём питании и не только Железный Майк рассказал в передаче известной телеведущей Опры Уинфри:
«Веганство дало мне ещё один шанс вести здоровую жизнь. За долгие годы я напичкал свой организм таким количеством токсинов, от рецептурных лекарств до кокаина, что уже просто не мог дышать. Я почти умирал от высокого кровяного давления и артрита. С переходом на веганство эти проблемы отступили ».
С веганством помогла жена
По словам Майка, перейти на растительное питание ему помогла жена, которая всегда знала толк в здоровом питании.
Полгода Тайсон питался только томатным супом с базиликом и водой. Лишние килограммы были сброшены.
«Я не хочу ничего, что может вызвать во мне ярость, — теперь никакой промышленной пищи, никакого мяса. Мне нужно быть хорошим человеком, хорошим отцом. Ведь намного труднее стать хорошим человеком, нежели хорошим боксером».
Майк и голуби
Говоря о Майке Тайсоне, нельзя не упомянуть его особое отношение к голубям, которые существуют бок о бок с бывшим боксёром с 7 лет. Он называет этих птиц своими детьми и готов проводить с ними сколько угодно времени.
голуби.jpgОднажды в детстве парень постарше отобрал у Майка голубя и на глазах у мальчика оторвал птице голову. Эту сцену Тайсон помнит до сих пор, как и ощущения после того, как измолотил своего обидчика кулаками.
Однако не обошлось без ложки дёгтя. В 2011 г. на канале Animal Planet вышло реалити-шоу «Соревнование с Тайсоном», посвящённое гонкам голубей, в которых Тайсон согласился принять участие.
Активисты всемирно известной организации РЕТА тут же выступили, протестуя против жестокого обращения с птицами. До этого в прокуратуру Бруклина, где проводились съёмки телепередачи, было направлено обращение, утверждавшее, что проведение данного шоу может противоречить закону штата, в котором запрещены азартные игры.
Участие в благотворительности
«Если у меня сейчас есть какой-то план, то он заключается лишь в том, чтобы отдавать, — заботу, бескорыстие людям, которые этого достойны». В настоящее время Тайсон является основателем благотворительного фонда Mike Tyson Cares, занимающегося сбором средств для помощи детям.
Новая жизнь Тайсона
В сравнении с прошлой жизнью экс-боксёр стал более спокойным и уравновешенным, снова стал ходить в спортзал, в настоящее время — частый гость на телевидении.
В собственном телешоу «Майк Тайсон: настоящая правда» бывшая звезда бокса рассказывает о своём похудении и мотивирует телезрителей вести здоровый образ жизни.
В 2013 г. компания Тайсона «Iron Man Productions» организовала в Нью-Йорке первый турнир боксёрских поединков. На состоявшейся по этому поводу конференции Майк признался, что по-прежнему борется с алкогольной и наркотической зависимостями. Однако он уверен, что ему удастся с этим справиться.
Да, порой кардинальные изменения в жизни даются нелегко, особенно когда слишком долго идёшь не по той дороге, а потом осознаёшь, что был плохим парнем, совершившим много дрянных поступков. Остаётся лишь пожелать Железному Майку удачи в этой борьбе.
Статья подготовлена по материалам Русской Википедии
www.oum.ru
Всемирно известный боксер Майк Тайсон сейчас абсолютно не похож на того человека, которым был всего пять лет назад — ни внешне, ни внутренне.
К 2010 г., завершив спортивную карьеру, экс-чемпион боксёрского ринга сильно располнел, достигнув отметки в 160 кг.
По его собственным словам, всему виной – наркотики, из-за которых начались проблемы со здоровьем и лишними килограммами. В лучшей форме он находился в весе 98 кг. Однако Тайсону удалось найти выход. К 2013 г. он похудел более чем на 45 кг, не используя при этом никакой чудо-диеты.
Титулы: в 1986-90 гг., 1996 г — чемпион WBА и WBС (супертяжелый вес), в 1987-90 гг. — чемпион IBF (супертяжелый вес).
Имя полное: Майкл Джерард Тайсон Отсчетная дата рождения 30 06 1966 г.
Послужной список: 44 нокаута из 50 побед, 5 поражений и 2 боя без объявленных результатов.
Бунтарь. 3 раза был судим, трижды сидел в тюрьме, первый раз с 1992 по 94 г. – за изнасилование.
Находясь в тюрьме за изнасилование чернокожей королевы красоты, принял ислам и получил мусульманское имя Малик Абдул Азиз.
В 1997 г он откусил мочку уха у своего соперника Эвандера Холифилда, а перед поединком с Леноксом Льюисом пообещал съесть сердце последнего.
Сложно, конечно, представить себе «самого плохого парня на планете», откусывавшего уши и угрожавшего съесть детей своих соперников, с овощным рагу в тарелке, однако это так — с 2009 г. Майк Тайсон — вегетарианец, а точнее — веган.
Всерьёз задуматься об изменениях в своей жизни Тайсона заставила трагическая смерть 4-летней дочери Эксодус в мае 2009 г.
«Чувствовал, что умираю сам. Мне не хотелось жить. Хотелось изменить в себе всё, что не нравилось», — говорил Майк в одном из интервью.
О кардинальных изменениях в своём питании и не только Железный Майк рассказал в передаче известной телеведущей Опры Уинфри:
«Веганство дало мне ещё один шанс вести здоровую жизнь. За долгие годы я напичкал свой организм таким количеством токсинов, от рецептурных лекарств до кокаина, что уже просто не мог дышать. Я почти умирал от высокого кровяного давления и артрита. С переходом на веганство эти проблемы отступили».
По словам Майка, перейти на растительное питание ему помогла жена, которая всегда знала толк в здоровом питании.
Полгода Тайсон питался только томатным супом с базиликом и водой. Лишние килограммы были сброшены.
«Я не хочу ничего, что может вызвать во мне ярость, — теперь никакой промышленной пищи, никакого мяса. Мне нужно быть хорошим человеком, хорошим отцом. Ведь намного труднее стать хорошим человеком, нежели хорошим боксером».
Говоря о Майке Тайсоне, нельзя не упомянуть его особое отношение к голубям, которые существуют бок о бок с бывшим боксёром с 7 лет. Он называет этих птиц своими детьми и готов проводить с ними сколько угодно времени.
Однажды в детстве парень постарше отобрал у Майка голубя и на глазах у мальчика оторвал птице голову. Эту сцену Тайсон помнит до сих пор, как и ощущения после того, как измолотил своего обидчика кулаками.
Однако не обошлось без ложки дёгтя. В 2011 г на канале Animal Planet вышло реалити-шоу «Соревнование с Тайсоном», посвящённое гонкам голубей, в которых Тайсон согласился принять участие.
Активисты всемирно известной организации РЕТА тут же выступили, протестуя против жестокого обращения с птицами. До этого в прокуратуру Бруклина, где проводились съёмки телепередачи, было направлено обращение, утверждавшее, что проведение данного шоу может противоречить закону штата, в котором запрещены азартные игры.
«Если у меня сейчас есть какой-то план, то заключается лишь в том, чтобы отдавать, — заботу, бескорытие людям, которые этого достойны». В настоящее время Тайсон является основателем благотворительного фонда Mike Tyson Cares, занимающегося сбором средств для помощи детям.
В сравнении с прошлой жизнью экс-боксёр стал более спокойным и уравновешенным, снова стал ходить в спортзал, в настоящее время частый гость на телевидении.
В собственном телешоу «Майк Тайсон: настоящая правда», бывшая звезда бокса рассказывает о своём похудении и мотивирует телезрителей вести здоровый образ жизни.
В 2013 г компания Тайсона «Iron Man Productions» организовала в Нью-Йорке первый турнир боксёрских поединков. На состоявшейся по этому поводу конференции Майк признался, что по-прежнему борется с алкогольной и наркотической зависимостью. Однако он уверен, что ему удастся с этим справиться.
Да, порой кардинальные изменения в жизни даются нелегко, особенно, когда слишком долго идёшь не по той дороге, а потом осознаёшь, что был плохим парнем, совершившим много дрянных поступков. Остаётся лишь пожелать Железному Майку удачи в этой борьбе.
Автор: Карна
© 2020 vegetarianskij.ru
Все права защищены. Использование материалов сторонними ресурсами только с активной индексируемой ссылкой на сайт.
vegetarianskij.ru
«Вы, наверное, удивитесь, что я вегетарианец?» – говорит Тайсон. Да, Майк, глядя на тебя, люди думают, что ты на завтрак, обед и ужин ешь стейки с кровью. Но, вопреки расхожему мнению, знаменитому боксеру не требуется мяса, чтобы быть в форме. А ведь, к слову, Майк – обладатель мировых рекордов, которые до сих пор никому не удалось побить. На то, чтобы отказаться от мяса, спортсмена сподвигла любовь к голубям. Да, тяжело есть тех, кого любишь!
Тайсон считает, что у этих птиц самое большое сердце, и защищая именно голубей, боксер впервые ввязался в драку. Новый образ жизни привел Тайсона и к новым для него идеям. Он так проникся философией вегетарианства, что создал собственный проект на канале AnimalPlanet. Тяжело представить, что этот тот самый парень, откусывавший своим соперникам уши и угрожавший съесть их детей на ужин? Теперь-то у Майка трапезы «попроще» – овощной салат да смузи.
Однако кроме красивой версии прихода к вегетарианству у Тайсона были и куда более трагические мотивы переосмыслить свою жизнь. После ухода из профессионального бокса он располнел с 98 кг до 160, а вскоре трагически погибла его четырехлетняя дочь. «Мне не хотелось жить, я чувствовал, что умираю – как морально, так и физически», – признавался боксер Опре Уинфри.
Как утверждает Майк, вегетарианство в буквальном смысле вдохнуло в него жизнь, а также обратило к иным ценностям: «Я не хочу больше ничего, что может вызвать во мне ярость. Никакого мяса. Я хочу быть хорошим человеком, а быть им гораздо сложнее, чем хорошим боксером».
К слову, другой спортсмен, знаменитый бодибилдер Билл Перл, не ел ни мяса, ни рыбы, чтобы «построить» свое тело, которое стало настоящей легендой. Одно только звание «Мистер Вселенная» ему присваивали несколько раз. Билл – автор шести книг по бодибилдингу и фитнесу. Белок, который содержится в мясе, Перл предлагает заменять зернобобовыми, молочными продуктами и яйцами: «Люди считают, что мясо и рыба – база для наращивания мускулатуры. Я взял и разбил этот миф».
www.wday.ru
vegjournal.com
Теперь в моей жизни нет никакой драмы.
(Майк Тайсон)
У всех есть план ведения боя со мной до тех пор, пока я не нанесу свой удар.
(Майк Тайсон)
Имя: Майк Тайсон (Mike Tyson)
Титулы: Чемпион WBС в супертяжелом весе (1986-90, 1996), Чемпион WBА в супертяжелом весе (1986-90, 1996), Чемпион IBF в супертяжелом весе (1987-90)
Дата рождения: 30.06.1966
Место рождения: Нью-Йорк, США
Рост: 181 см
Дистанция атаки: 181 см
Послужной список: 50 побед (44 нокаута), 6 поражений, 2 боя без объявления результата
Многие знают имя боксера-тяжеловеса Майка Тайсона по кличке «Железный Майк». Он многократный победитель различных престижных соревнований, известный своей злобной, агрессивной манерой борьбы на ринге и не менее агрессивным поведением вне ринга.
Имя Майка Тайсона всегда ассоциировалось с грубой силой. Он не был доволен собой, но его образ жизни держал Майка в своих цепях. Он стал грузным, пристрастился к наркотикам. «Чтоб вы знали, я псих. Но я не такой псих, как вы думаете. Я могу захотеть потрахаться в совершенно безумном месте, но я никого не хочу убивать, насиловать или увечить», - говорил сам Тайсон в интервью.
Около трех лет назад его жизнь коренным образом изменилась. Он стал веганом.
Сбросил почти 65 килограммов. И многие увидели Майка Тайсона таким, каким раньше его никто не мог представить. В нем проявилась доброта и забота о других. Его жизнь наполнилась смыслом.
На известном Сансет-бульваре в Голливуде размещен билборд с его изображением и словами: «ВЕГАН. ЛЮБИШЬ ЖИВОТНЫХ - НЕ ЕШЬ ИХ».
Майк очень гордится своим решением перейти на веганство: он говорит, что очень благодарен судьбе и считает это огромной честью, что ему выпала возможность внести свой вклад ради благородной цели: помощи людям и животным таким позитивным путем.
На вопрос, как он себя чувствует, будучи веганом, 45-летний Тайсон ответил, что чувствует себя прекрасно. У него во много раз прибавилось энергии и выдержки, и он пребывает в положительном состоянии духа.
И что он не может себе представить, что смог бы вернуться к употреблению животных продуктов. Единственное, о чем он жалеет, - это то, что он не стал веганом с рождения.
Диета Майка – строгая и абсолютно веганская. Веганы, в отличие от простых вегетарианцев, целиком исключают не только из своего пищевого рациона, но и из быта продукты и товары животного происхождения. Некоторые еще называют веганство «строгим вегетарианством». Но самое главное в веганстве – строгая этическая основа: не убивать живность ради употребления (как в пищу, так и в качестве сырья для изготовления обуви и одежды).
Прикол в том, что Тайсон ранее зарекомендовал себя как «кровожадный монстр» совершено в буквальном смысле. Как-то раз «Железный Майк» откусил немаленькую такую часть уха своему сопернику — боксеру Холлифилду. Прокомментировал он это так: «Я укусил Холифилда за его ухо, ведь в тот момент мне совершенно нечего было терять, семьи я тогда не имел». Холлифилд не согласился с этой «лирической» причиной и высказал другое мнение: «Это произошло потому, как Тайсон собирался побыстрее окончить поединок, ведь он страшно боялся нокаута. Поэтому и откусил». Ухо, кстати немедленно нашли и пришили, и теперь Холлифилду ничего не угрожает.
К тому же вскоре обоих боксеров зеваки лицезрели за вполне милой беседой, ведь заработали они за «страшный» поединок по несколько десяткой миллионов каждый. Зато эта почти что каннибальская история с откушенным ухом стала настоящей скандальной сенсацией. Об этой «кровожадной» новости судачили все околоспортивные сплетники. А некоторые даже попытались на ней разжиться.
Так одна кондитерская компания выпустила конфеты из самого черного шоколада в форме ушей и назвала сей продукт «Уши Эвандера» (так зовут Холлифилда). Видно, действительно пресытился Майк животной пищей, поэтому решил перейти с «легкого каннибализма» на подножный корм.: )
Но как бы ни смеялись злопыхатели, «травяной» рацион пошел Майку Тайсону на пользу: на самых своих последних фотографиях, где он запечатлен со своей третьей женой Лаки, в прошлом кровожадный боксер выглядит более подтянуто, свежо и молодо.
Особо парадоксально это читается в контексте того, что рацион боксера (пусть и бывшего) якобы обязан содержать белковую пищу...
Переход Майка Тайсона на веганство действительно положительно влияет на людей, обдумывающих вопрос о соблюдении диеты. Последняя знаменитость, вдохновлённая Железным Майком сделать решительный шаг – не кто иной, как актер Алан Камминг, который недавно объявил о своём решении в твиттере:
Вот и всё. Я несерьёзно относился к переходу на веганство, а теперь я вижу, что Майк Тайсон является новым веганом с обложки! Убедил! Возьмите, сейтан!
Алан Камминг
Камминг, ветеран театра и кино, уже давно является вегетарианцем. Такого образа жизни он придерживался, потому что он просто не любит мясо.
“Гнилые трупы не чувствуют себя хорошо внутри моего тела”, – сказал он Vegetarian Times в 2010 году. “Я также видел несколько документальных фильмов об ужасных гормонах и веществах, которые содержатся в мясе. Для здоровья мясо очень вредно. Я ел рыбу, но в рыбе содержится ртуть”.
Перейдя на веганство вместе с другими знаменитостями, такими, как Оззи Осборн, Билл Клинтон, Рассел Брэнд и Элайза Душку, он полностью отказался от всех продуктов животного происхождения.
Что касается Тайсона, он по-прежнему наслаждается улучшением здоровья, за что благодарит переход на веганство.
“Прошло восемь месяцев с тех пор, как я начал веганить”, – сказал Тайсон журналу Details в начале 2010 года, – “Но я получаю эти взрывы энергии. Я не знаю, как долго они длятся, но они как взрывы. Столь сильные.”
“Я съел несколько кусочков мяса и проснулся от сильной боли”, – добавил он. “Это была ужасная боль. Меня рвало. И я понял, что мясо теперь стало ядом для меня.”
animals4future.livejournal.com
В День защитника отчества мы решили рассказать вам о мужчинах, которые на собственном примере доказывают, что «мясо» вовсе не равно слову «сила». Итак, встречайте список «стальных» вегетарианцев!
Майк Тайсон
Чемпион в супертяжелом весе. 44 нокаута в 50 победах. Три судимости и татуировка на лице, которую знает весь мир. Брутальность «железного» Майка не знает пределов. С 2009 года Тайсон полностью исключил из своего рациона мясо.
Такой подход позволил убрать кошмарные лишние килограммы и вернуть телу великого боксера прежнюю свежесть и тонус. Сам Майк говорит, что «стал заметно спокойнее». Да, боксер стал веганом после окончания карьеры, но именно такое питание помогло ему вернуть силы и здоровье.
Брюс Ли
Киноактер и знаменитый боец, популяризатор восточных единоборств Брю Ли занесен в Книгу рекордов Гиннеса 12 раз. На протяжении восьми лет он успешно практиковал вегетарианство.
В биографии мастера упоминается, что Ли ежедневно употреблял в еду свежие овощи и фрукты. В его рационе доминировала китайская и азиатская еда, потому что Брюс любил большое разнообразие блюд.
Джим Моррис
Поклонник правильного питания, знаменитый культурист Джим Моррис тренировался до последнего дня. Он занимался не так интенсивно, как в молодости (всего 1 час в день 6 дней в неделю), что для 80 лет вполне неплохо. Решил стать вегетарианцем Джим в 50 лет — и так «увлекся», что в 65 лет стал веганом.
В результате его рацион состоял из фруктов, овощей, зелени, бобов и орехов.
Билл Перл
Ещё одна культовая фигура бодибилдинга — Билл Перл. Четырехкратный «Мистер Вселенная» отказался от мяса в 39 лет, а спустя два года выиграл свой очередной титул «Мистера».
По завершении карьеры Бил плодотворно занимался тренерской работой и написал несколько популярных книг о бодибилдинге. А вот фраза Билла, которая отлично описывает его позицию:
«В мясе нет ничего «волшебного», что превратило бы вас в чемпиона. Все, что вы ищете в куске мяса, совершенно запросто можно найти в любой другой пище».
Принц Филдер
33-летний бейсболист выступает за «Техас Рейнджерс». Его переход к вегетарианству в 2008 году был вызван прочтением нескольких статей. В этих материалах рассказывается об обращении с курицами и скотом на фермах. Информация так впечатлила мужчину, что он сразу перешел на растительную пищу.
Его решение привлекло внимание экспертов — еще ни один профессиональный бейсболист не переходил на такую диету. Под аккомпанемент дебатов и споров Принц стал участником трех Матчей всех Звезд и выбил более 110 хоумранов после перехода на вегетарианство.
Мак Данциг
Чемпион в нескольких категориях миксфайта. Мак просто перевернул спорт и подход к нему. Ну как можно представить мощного бойца, сокрушающего соперника кровавыми ударами, веганом?!
Данциг говорит, что с детства уважительно относится к природе и животным. В 20 лет он работал в приюте для животных Ooh-Mah-Nee Farm, расположенном в Пенсильвании. Тут он познакомился с веганами и стал выстраивать свою диету. Только вот знакомые советовали включать в рацион куриное мясо для поддержания формы во время тренировок. Получилась довольно глупая, по словам самого Мака, ситуация: полностью веганская диета, но три раза в неделю курица.
Вскоре Данциг прочитал статью Майка Малера о спортивном питании и отказался от мяса полностью. Результаты бойца и постоянные победы в своей категории доказывают правоту выбора.
Пол Четыркин
Спортсмен-экстремал, известный своими выступлениями в гонках на выживание, во время которых организм находится в ужасающем ритме и нагрузке.
Его открытое письмо, которое оказалось в сети в 2004 году можно считать манифестом для всех, кто хочет стать вегетарианцем. Он рассказывает, что с 18 лет не употребляет мяса и всю свою карьеру выстраивает на веганской диете. То количество фруктов и овощей, которые он съедает каждый день, обеспечивает его обилием витамин и минералов для активных (не менее трех раз в день) тренировок. Главный совет и принцип Пола — разнообразие блюд и продуктов.
Жан-Клод Ван Дамм
Мужчина с идеальным телом, мастер боевых искусств и звезда боевиков 90-х годов — это все про Жак-Клод Ван Дамма.
Перед съемками фильма в 2001 году Ван Дамм сел на вегетарианскую диету для того, чтобы привести себя в форму. «В фильме («Монах») я хочу быть очень быстрым. Поэтому я теперь ем только овощи. Я не ем ни мяса, ни курицы, ни рыбы, ни масла. Сейчас я вешу 156 фунтов, и я быстр как тигр», — признался сам актер.
Сегодня его питание по-прежнему исключает мясо. Также бельгиец известен своими проектами в защиту животных, поэтому его можно смело назвать человеком, стремящимся жить в гармонии со всем живым.
Тимоти Брэдли
Чемпион мира по боксу в полусреднем весе по версии WBO. Именно этот боец смог закончить 7-летнее доминирование на ринге великого Мэнни Пакьяо. Молодой боксер смог выиграть бой, отстояв последний раунд со сломанной ногой!
Журналистов это впечатлило, а вот экспертов не особо — они прекрасно знают неуступчивый характер боксера. Брэдли известен строгой дисциплиной к самому себе и веганским образом жизни.
В интервью Тимоти называет веганство «движущей силой своей физической формы и ясности ума». Пока поражений в карьере Брэдли не было.
Фрэнк Медрано
И напоследок «человек без возраста», видеоролики которого в сети набирают миллионы просмотров — Фрэнк Медрано. Он создал свое тело путем методичных и простых тренировок. Фрэнк страстный поклонник калестеники — комплекса упражнений, сочетающего в себе гимнастику и интенсивную работу с собственным весом.
Примерно в 30 лет он отказался от мяса по примеру друзей-бодибилдеров. С тех пор он веган и следует диете неукоснительно. В рацион спортсмена входит миндальное молоко, арахисовое масло, овсяные хлопья, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, орехи, чечевица, киноа, фасоль, грибы, шпинат, оливковое и кокосовое масло, коричневый рис, овощи и фрукты.
Фрэнк рассказывает, как после перехода на веганство (сразу, минуя вегетарианство) он через пару недель заметил, что скорость восстановления после тренировок значительно выросла, активность и взрывная сила увеличились. Стремительные изменения внешнего вида укрепили мотивацию остаться веганом.
Уже позже к физиологическому аспекту Медрано добавил этический — защиту о животных.
Выходит, что для отличного самочувствия и привлекательного внешнего вида — мясо мужчине совсем и не нужно, скорее наоборот.
Дмитрий Шевко
Фотографии взяты из открытых источников
vegetarian.ru
16.04.2013
Бывший боксер-профессионал, чемпион мира в супертяжелом весе Майк Тайсон официально подтверждает животрепещущую информацию о том, что он стал веганом.
Тайсон, который еще в прошлом году последовал строгой вегетарианской диете, потеряв 100 фунтов (~45 кг) веса, вполне логично и убедительно объясняет свой отказ от пищи животного происхождения в видеоролике известной американской телеведущей Опры Уинфри.
«Вегетарианство дало мне еще одну возможность принять здоровый образ жизни. Я так был перегружен всеми наркотиками и кокаином…еле дышал…высокое давление…едва не умер…артрит… И как только я стал строгим вегетарианцем, все это намного уменьшилось», - говорит 46-летний Тайсон.
Однако он не всегда так поэтично отзывался о вегетарианстве. «Я просто поднял белый флаг», - объяснял он свой выбор телеведущим популярных шоу в Америке. "Слишком много тюремных камер, судебных исков, банкротств, слишком много женщин, венерических заболеваний, слишком много всего…Я устал и собираюсь жить другой жизнью».
Признанный в США диетолог Синтия Сасс помогла перейти Тайсону на диету и подчеркнула, что нужно потреблять в адекватном количестве белки, цинк и кальций. И, чтобы не получить в итоге «Майка с низким уровнем железа», специалист порекомендовала ему есть больше бобов и орехов.
«Очень хорошо объединять в рационе продукты, богатые железом и растительную пищу, такую как шпинат или броколли, с цитрусовыми или другими источниками витамина С, - так железо лучше усваивается», - утверждает диетолог Тайсона.
Сасс сообщила, что повидала на своем веку лже-вегетарианцев, которые потребляли в пищу лишь замороженную вегетарианскую пиццу, вегетарианское мороженое и т.п. «В этом случае организм не засоряет вредный холестерин и насыщенные жиры, но при этом не увеличивается потребление клетчатки, антиоксидантов и витаминов, что здоровой пищей не назовешь», - подчеркивает она.
Однако это не в случае с Тайсоном, который в клипе Опры Уинфри снялся со своей третьей женой, где он взбивает овощной коктейль и перекусывает фруктами. И ни одного намека на кусок мяса…
Ольга Ветрова
Другие новости раздела:
www.novostioede.ru
Всеми известный боксер Майк Тайсон теперь вегетарианец.
Большой любитель мясной пищи, который когда-то даже откусил сопернику на ринге кусочек уха, больше не испытывает никакого интереса к вкусу плоти. Завершивший карьеру американский боксер уже неоднократно публично заявлял о своем решении перехода на вегетарианскую диету.
И действительно, по актеру сразу видно, что растительная пища пошла ему на пользу.
В течение всей своей спортивной карьеры великий боксер всегда был вынужден оставаться на строгой диете и упорно тренироваться в тренажорном зале для создания и поддержания огромной мышечной массы и недюжей силы. Однако, как только он ушел из бокса, о походах в спортивный зал и тем более об ограничениях в рационе было забыто.
Но теперь с переходом на новое питание Майк снова в превосходной форме. За это время он сбросил целых 45 кг. и стал выглядеть значительно моложе.
Еще одним из примеров отличного мускулистого тела сыроеда может служить Алексей Ятленко. В свои года на абсолютно живом питании он достиг неплохих результатов и делится им с другими.
"Железный Майк" с восторгом рассказывает, как удивительно меняется в лучшую сторону его жизнь. Он говорит об изменениях в себе, считая себя более уравновешенным и спокойным сейчас.
Как бы это странно не звучало, но теперь одним из главных увлечений Майка являются птицы. Он даже запустил свое шоу с голубями на Animal Planets. Еще Тайсон намерен открыть клуб вегетарианцев.
Однако и свой талант он не собирается зарывать. Майк Тайсон планирует оставаться в боксе, но уже в качестве тренера, а также по мере возможности принимать участие в благотворительных акциях, ориентированных на популяризацию бокса.
Вот такие удивительные изменения может сотворить с человеком обычный переход на вегетарианское питание.
Вот только интересно, если Майк Тайсон когда-нибудь вернется на ринг, воспользуется ли он своим старым приемчиком?
searchforvegan.ru
Обычно, когда речь заходит о растительной диете, легко представить себе ее адептов — голливудских актрис или худощавых моделей, готовых на все ради красоты. На самом деле веганства придерживаются люди разных комплекций и фигур — при взгляде на некоторых из них даже не скажешь, что они не едят мясо, молоко и яйца. Недавно экс-президент США Билл Клинтон рассказал о собственном «травоядном» опыте. «Лента.ру» решила узнать, кто еще из знаменитостей предпочитает овощи, фрукты, злаки, и по чьему внешнему виду этого точно не скажешь.
В начале марта 2016 года бывший президент США 69-летний Билл Клинтон посетил веганский ресторан Simply Pure в Лас-Вегасе. Во время трапезы политик попробовал блюдо «энчилада» из зеленого чили и «невероятные», по его определению, чипсы начос. Политик высоко оценил меню и отметил, что, возможно, не дожил бы до этих дней, если бы не стал веганом.
В беседе с хозяйкой кафе Стейси Дуган Клинтон разоткровенничался и рассказал, как именно веганство изменило его жизнь. В 2010 году он перенес операцию на сердце (до этого была другая операция в 2004-м). После этого и перешел на веганское питание.
Однако раз в неделю диету все же нарушает: доктор настоятельно рекомендовал ему употреблять в пищу органического лосося раз в семь дней. По словам бывшего президента, теперь у него больше сил, и в целом он чувствует себя гораздо лучше, чем раньше.
Чемпион по боксу в тяжелой весовой категории Майк Тайсон кроме своих побед известен тем, что во время боя в 1997 году с Эвандером Холифилдом откусил ему ухо. Оставив в прошлом столь странные кулинарные пристрастия, с 2010 года Тайсон употребляет только пищу растительного происхождения.
Майк Тайсон
Изображение: East News
Помимо мяса, из рациона веганов исключены любые другие продукты животного происхождения: рыба, яйца, молоко и молочные продукты, а также мед. По сути, это строгая форма вегетарианства. Одни придерживаются ее ради здоровья, другие — по этическим соображениям: такие люди против эксплуатации и убийства животных.
С тех пор он сбросил более 45 килограммов, о чем ни капли не жалеет: «Став веганом, я получил новую возможность вести здоровую жизнь. Мое здоровье было настолько испорчено наркотиками в свое время, что я с трудом дышал».
Бывший профессиональный боксер признался, что страдал от повышенного кровяного давления и артрита и вообще «почти умирал». «Благодаря веганству все эти проблемы почти решены», — уверяет он.
Звезда фильмов «Голодные игры» отказался от сочных мясных стейков и рыбного филе четверть века назад. 54-летний голливудский актер рассказал, что в юности у него были проблемы с кожей, причем на лице, а это, понятно, снижало его привлекательность в глазах девушек. Одна из них предположила, что у Харрельсона непереносимость лактозы и посоветовала ему отказаться от молока.
«Она сказала, что, если я откажусь от молочных продуктов, прыщи пройдут через три дня», — вспоминает актер.
Он в это не очень-то поверил, но спустя несколько дней необычной диеты его кожа действительно очистилась. С тех пор веганство для него — стиль жизни.
Вуди Харрельсон
Фото: Luke MacGregor / Reuters
Актер не только не употребляет пищу животного происхождения, но и заботится об экологичности питания, стремится к сознательному отношению к природе. Вместе со своей семьей выращивает овощи и фрукты на ферме на гавайском острове Мауи. Находясь там, Харрельсон не пользуется мобильным телефоном из-за негативного воздействия электромагнитных волн, а ездить предпочитает на электромобилях.
Харрельсон — совладелец сети веганских ресторанов Sage в Лос-Анджелесе.
Музыканта и актера Джареда Лето годы не берут — это хорошо видно по его фотографиям. Никак не скажешь, что ему уже 44. Не последнюю роль в «консервации» его внешности сыграла диета: сначала Лето был просто вегетарианцем, затем стал веганом — и остается им вот уже на протяжении 20 лет.
В это трудно поверить, но ко всему прочему рокер не употребляет и алкоголь. «У меня по-прежнему множество пороков, но алкоголь в их число не входит», — говорит он. По его мнению, он выглядит молодо благодаря диете и тому, что хорошо высыпается.
«Было время, когда мы приносили в жертву козлов, но потом мы все стали веганами — теперь мы приносим в жертву тофу перед шоу», — в шутку отмечает солист группы 30 Seconds To Mars.
На первый взгляд, у Брэда Питта и Анджелины Джоли все идеально: большая семья, блестящая актерская карьера... Однако и у них возникают конфликты, причем на весьма необычной почве: Питт вот уже много лет сторонник веганства, а Джоли, при всей своей любви к животным, не хочет отказываться от мяса.
«Я долго была вегетарианкой, и это чуть не убило меня. Я поняла, что получала недостаточно пищи, и чувствовала себя очень плохо», — вспоминает актриса.
Конфликт звездной пары не обошел стороной и их детей: Брэд уверен, что им тоже нужно отказаться от мяса, Анджелина же категорически против этого.
Анджелина Джоли и Брэд Питт
Фото: Zuma / East News
Свой выбор Питт объясняет тем, что растительная пища намного полезнее животной. По его словам, в овощах и фруктах гораздо больше микроэлементов и витаминов, а мясо — не что иное, как умерщвленная человеком плоть живого существа.
Будучи сторонником растительной диеты, Питт уверен, что веганство положительно влияет на организм человека, улучшает деятельность мозга, повышает интеллект и продлевает жизнь.
Звезда фильмов «Черный лебедь» и «Звездные войны» практикует веганство с 2009 года. Тогда она прочла книгу Джонатана Сафрана Фоера «Поедание животных», и на нее это произвело такое впечатление, что она приняла решение пересмотреть свое меню.
Натали Портман в фильме «Больше чем секс»
Изображение: East News
Растительную диету она выбрала для того, чтобы «поддержать гуманное отношение к животным». Так продолжалось до 2011 года, когда по настоянию врачей ей пришлось отказаться от веганства во время беременности. Однако вскоре после родов актриса вернулась к травоядной жизни.
На свадьбе Портман с Бенджамином Мильпье в 2012 году гостям предлагались исключительно веганские блюда — никакого мяса или рыбы.
Актер Сэмюэл Л. Джексон, звезда фильма «Омерзительная восьмерка» и других лент режиссера Квентина Тарантино, тоже держит веганскую диету. 66-летний афроамериканец признается, что совсем не ест мясо и не пьет молоко — и это хорошо влияет на его здоровье.
Сэмюэл Л. Джексон
Фото: Richard Shotwell / Invision / AP
«Я сбросил вес, и люди подумали, что я умираю. Они испугались, что у меня рак, а я всего лишь стал придерживаться строгого веганского режима», — вспоминает актер.
Его доктор отметил, что если бы не диета, Джексону так и не удалось бы поправить здоровье. Веганство помогло Сэмюэлу стабилизировать кровяное давление и понизить уровень холестерина.
lenta.ru
Модное вегетарианское течение стало столь популярным и обсуждаемым относительно недавно. Сегодня такая позиция уже не вызывает удивления или обсуждения, потому что всё чаще можно встретить тех, кто принципиально отказывается от пищи животного происхождения, а в лучших ресторанах и кафе считается дурным тоном не включать в меню специальные блюда для вегетарианцев. Однако это не значит, что само понятие «вегетарианство» так же молодо: заглянув в исторические хроники, можно убедиться, что в глубокой древности было не меньше людей, придерживающихся подобной диеты. В чём же глубинный смысл столь многогранного и глубокого понятия? Давайте разбираться.
При поверхностном рассмотрении вегетарианство кажется всего лишь особой диетой, при которой из рациона исключаются животные продукты. Впрочем, некоторые используют растительное меню исключительно для похудения и поддержания здорового образа жизни. Такая мотивация также имеет место, однако большинство истинных вегетарианцев руководствуются ещё и религиозными, этическими и моральными убеждениями. Выбор растительной пищи для них — вполне логичный и обоснованный шаг, вытекающий из заповеди «не убий», протест против насилия и жестокости в любом проявлении, гуманная позиция по отношению к каждому живому существу, населяющему окружающий мир.
В процессе эволюции истинное вегетарианство стали подразделять на несколько направлений:
Веганство также имеет ряд разновидностей:
Споры о вегетарианстве не стихают с момента его появления в обществе. Одни усиленно агитируют сохранить живым существам жизнь и позаботиться не только о чревоугодии, но и об окружающей среде, другие считают человека «хищником», которому необходимо мясо. Банальный пример, приведённый известным веганом Гари Юрофски, может раз и навсегда расставить все точки над i: «Положите в кроватку к двухлетнему ребёнку живого кролика и яблоко. Если ребёнок съест кролика и будет играть с яблоком, я признаю, что ошибался и съем бифштекс». А ведь дети в большей степени прислушиваются к своему организму, нежели взрослые. Поэтому более важным вопросом является не то, в состоянии ли ЖКТ человека воспринимать пищу животного происхождения, а нужна ли она?
Мясное меню стало основной частью рациона после того, как получили широкое применение производственные технологии по умерщвлению животных. Подобное кощунство не могло остаться незамеченным, потому тысячи людей стали практиковать вегетарианские привычки. «Я никого не ем!» — говорили они, и были абсолютно правы. И даже те, кого моральная сторона вопроса волновала меньше всего, а рассказы о нездоровой энергетике потребляемой пищи не вызывали отвращения, задумались, настолько ли полезны мясные блюда. Ведь ради получения большей прибыли на производстве стали обкалывать несчастных животных стимуляторами аппетита и гормонами роста, седативными препаратами и антибиотиками. Поэтому употребление мяса стало не просто неоправданным, а к тому же очень опасным.
Да и по химическому составу кусок мяса больше напоминает «медленный яд». Насыщенные жирные кислоты накапливаются в организме, вызывая лишний вес, поражения печени, приближая атеросклероз и множество других серьёзных заболеваний. Статистика ВОЗ отражает реальную картину: в регионах, где мясо считается основой рациона, заболеваемость сердечно-сосудистой системы, инфаркты и инсульты с летальным исходом, злокачественные новообразования встречаются в разы чаще, чем в странах, где чтят вегетарианские устои.
Растительная диета во все времена считалась здоровой и правильной привычкой. Задумывались ли Вы, почему вегетарианство популярно среди звёзд? Говоря о своих пристрастиях в пище и убеждениях, они во все времена пытались донести до своих поклонников, что убийству живого существа нет и не может быть оправдания. И если человеку не достаточно голоса разума и совести, возможно, он прислушается к здравым словам учёных и философов, которые поддерживали вегетарианство.
Несмотря на то, что вегетарианство получило широкое распространение только в 60-х годах, когда хиппи открыто заявили о своих убеждениях, в истории есть немало выдающихся личностей, придерживавшихся растительного рациона. Вегетарианство известные люди пропагандировали во все времена, и тому есть множество примеров.
Первое, что ассоциируется с этим выдающимся древнегреческим философом, жившим ещё до нашей эры (404-323 гг. до н. э.) — его знаменитая бочка. Впрочем, не только этим прославился в своё время Диоген Синопский. Он был ярчайшим из учеников Антисфена, последователем школы киников, который, к тому же, придерживался веганских убеждений. Среди его многочисленных цитат, которые стали афоризмами и сохранили свою актуальность и по сей день, есть мудрые слова о вегетарианстве: «Мы можем с таким же успехом поедать человеческую плоть, как мы делаем это с мясом животных».
Не обошли принципы защиты животных и среднюю Италию. Известный римский поэт Публий Овидий Назон относился к знатному роду всадников, а потому получил прекрасное по тем меркам образование. Именно он представил широкой публике уникальный стих, быстро разлетевшийся по миру:
«О, смертные! Страшитесь осквернять
Свои тела сей пищей нечестивой,
Взгляните — ваши нивы злаками полны,
И ветви древ под тяжестью плодов склонились,
Даны вам овощи и травы, что вкусны,
Когда искусной приготовлены рукою,
Богата гроздью виноградная лоза,
И мёд дарит душистый клевер,
Воистину, Природа-мать щедра,
Даря нам этих лакомств изобилье,
У ней есть всё для вашего стола,
Всё, чтоб избежать убийства и кровопролитья».
Поддерживали вегетарианство известные люди Древней Греции, среди которых был и Плутарх — энциклопедически образованный учёный, писатель и философ, живший на стыке двух эр в небольшом греческом городке Херонее. Впрочем, известность Плутарха не ограничивалась стенами родного города — он получил прекрасное образование у Аммония в Афинах, долго путешествовал по Греции, Малой Азии и Италии. Оказавшись в Риме, он был удостоен чести посетить императоров Траяна и Адриана.
На родине Плутарх также был очень уважаем: он с достоинством носил звание жреца Дельфийского святилища, трудился консуляром и прокуратором провинции Ахайи. Проблемам мясоедства Плутарх посвятил целый трактат, дошедший до наших дней в практически неизменённом виде:
«Я, со своей стороны, недоумеваю, какими должны быть чувства, состояние души или рассудка первого человека, когда он, совершив убийство животного, поднёс к своим губам окровавленную плоть жертвы? Как может он, расставив перед гостями на столе угощения из жутковатых трупов и мертвечины, давать имена «мяса» и «съестного» тому, что ещё вчера ходило, мычало, блеяло, смотрело вокруг? Как может зрение его сносить картину пролитой крови невинно убиенных, ободранные и изувеченные тела? Как обоняние его сносит этот страшный запах смерти и как все эти ужасы не испортят ему аппетит, когда он жуёт плоть, исполненную болью, смакуя кровь смертельной раны.
Но как объяснить тот факт, что это безумие прожорливости и алчности толкает вас на грех кровопролития, когда кругом в избытке ресурсов, чтобы обеспечить нам безбедное существование? Что заставляет вас клеветать на Землю как неспособную обеспечить нас всем необходимым?.. Как вам не стыдно ставить на одну ступень продукт земледелия с растерзанной жертвой бойни? Воистину среди вас заведено».
Луций Анней Сенека пришёл к вегетарианству не сразу. Его отец, более ценивший практику, нежели увлечение сына философией, перебрался с семьёй в Рим из Кордуба (небольшого испанского города, где родился Сенека), где юный учёный постигал азы наук Секстия, Сотиона, Аттала. Благодаря этому он стал не только философом (да-да, Сенека не бросил своё увлечение, а смог совместить его с карьерой), но и знаменитым по всему миру драматургом и политическим деятелем. Среди его речей немало посвящено вегетарианству как основе чистоты, доброты и гуманизма:
«Принципы избежания мясной пищи, сформулированные Пифагором, если они верны, учат чистоте и невинности; если они ложны, то, по крайней мере, они учат нас бережливости, да и велика ли будет ваша утрата, лишись вы жестокости? Я всего лишь пытаюсь лишить вас пищи львов и стервятников. Мы способны обрести наш здравый смысл, лишь отделившись от толпы — ибо зачастую сам факт поощрения большинством может служить верным признаком порочности того или иного взгляда или образа действий. Спросите себя: «Что нравственно?», а не «Что принято среди людей?». Будьте умеренны и сдержанны, добры и справедливы, навсегда отрекитесь от кровопролития».
Известный итальянский учёный, художник, архитектор, скульптор и изобретатель 15 века, слово и мазок кисти которого сейчас на вес золота, тот, чья биография легла в основу сюжета современного сериала и заслужила «Золотой Глобус»… Всё это о Леонардо да Винчи. Его хлёсткие высказывания о мясоедстве до сих пор вызывают бурю обсуждений, ведь сам Леонардо придерживался строгого вегетарианства и призывал других сохранить жизни невинным животным:
Звёзды эстрады и шоу-бизнеса, музыкальные композиции которых на слуху у миллионной аудитории, стараются всеми силами продвигать в массы вегетарианскую позицию. Сложно обвинить их в том, что борьба за окружающую среду — это всего лишь PR-ход, ведь большинство из них не только откровенно высказываются о своих взглядах, но и жертвуют многомиллионными концертами, отстаивая право на жизнь для братьев наших меньших. Пропагандируют вегетарианство звёзды по всему миру, многие из которых являются легендами в музыкальной среде.
Вокалист английской рок-группы «The Smiths» стал настоящей легендой среди приверженцев вегетарианства. Согласно опросу ВВС2, его признали серебряным медалистом в номинации «Ныне живущие идолы». Именно Моррисси выпустил альбом «Meat Is Murder» («Мясо это убийство») с одноимённым треком, который считается негласным гимном для вегетарианцев. Сам певец отказался от употребления мяса ещё в 11 лет и сожалеет лишь о том, что не сделал этого раньше: «Стать вегетарианцем — это абсолютно рациональное решение. Нет ни одного разумного аргумента в пользу убийства животных».
Легендарный солист «Битлз» не ест животную пищу с начала восьмидесятых, равно как и его ныне покойная жена Линда, которая даже запустила линию растительных продуктов в продажу. Сэр Пол Маккартни поддерживает британскую организацию «За этическое обращение с животными» и не раз выступал ярым противником убийства живых существ ради еды.
Пришёл к вегетарианству Маккартни не сразу — ранее он употреблял мясные продукты и увлекался рыболовством: «Много лет назад я ловил рыбу и, когда вытаскивал её, то осознал, что убиваю её — просто за мимолётное удовольствие, которое я получаю. Тогда что-то внутри меня щёлкнуло. Я понял, когда смотрел на неё, борющуюся за воздух, что жизнь для этой рыбы так же важна, как и для меня».
После этого певец не раз высказывался в защиту прав животных. Давайте прислушаемся к тому, что говорят мировые знаменитости о вегетарианстве:
Любимец женской аудитории, солист рок-группы «30 Seconds to Mars» и актёр Джаред Лето в свои «слегка за сорок» выглядит молодо и ухоженно. Как утверждает сам певец, сохранить превосходный внешний вид ему помогает здоровый образ жизни и растительная диета: «У меня по-прежнему множество пороков, но алкоголь в их число не входит. Думаю, всё дело в достаточном количестве сна и диете. Если много путешествовать и не спать, то долго не протянешь, это точно. Я веду довольно здоровый образ жизни и думаю, что это мне сильно помогает. Я уже давно на этом пути: 20 лет я был сначала вегетарианцем, потом стал веганом, и вообще я забочусь о себе. Всё это, наверное, помогает мне сохранить молодость».
Знаменитость публично осуждает мясоедов и не стесняется указать, что одежда из кожи и меха — по сути, то же убийство. На показе мужской коллекции в Fashion Week Лето был облачён в меховой воротник, однако, несмотря на язвительные комментарии злопыхателей, мех оказался искусственным, а сам Джаред был очень раздосадован предположением о том, что он мог одеть вещь, сшитую из животного. Отступить от своих принципов ему пришлось лишь дважды с 1993 года, когда вокалист принял вегетарианство: во время съёмок клипа «A Beautiful Lie» и фильма «Александр», где ему согласно роли пришлось употреблять животные продукты.
Экстравагантная певица Алиша Бете Мур, более известная как Пинк, является не просто сторонницей вегетарианской диеты — она активно отстаивает права животных, являясь членом РЕТА, резко негативно высказывается в адрес принца Уильяма, Королевы Елизаветы II и Бьонсе, которые уничтожают животных ради забавы и сомнительной красоты одежды. Рейтинг певицы зашкаливает: она на протяжении целого десятилетия (с 2000 по 2010 гг.) держала лидирующие позиции ТОПа американского журнала «Billboard». Тем не менее Пинк отказалась от многомиллионного контракта с венценосной семьей: «Я отказалась от приглашения принца Уильяма петь на его Дне рождения, потому что он охотился на животных в Африке, и я думаю, это — отвратительно. Советую также отказаться от меховой и кожаной одежды. Вы можете одеваться, не убивая никого».
Звезда хард-рока Оззи Осборн долгое время боролся с собой, чтобы стать истинным веганом. Один из основателей «золотого состава» Black Sabbath выпустил более 100 миллионов пластинок, а с 2010 года ещё и стал вести колонку о здоровом образе жизни и растительной диете в журнале «Rolling Stone». Оззи Осборн не сомневался, почему вегетарианство популярно среди звёзд и их почитателей: «Всякому, кто заказал стейк, нужно давать в руки нож и приводить корову. Убивай сам и ешь!»
Популярная канадская певица поддерживает вегетарианство по нескольким причинам. Во-первых, звезда признаёт вред мясных блюд и старается заботиться о своём состоянии здоровья. А во-вторых, ей чужда жестокость и измывательства по отношению к животным. Именно поэтому рацион Нелли состоит исключительно из растительной пищи: «Вегетарианство — лучший выбор, если хочешь быть здоров». Более того, окружение певицы, зная о её убеждениях, не рискует употреблять мясо и рыбу в её присутствии — Фуртадо попросту не переносит вид этих продуктов.
Не вызывает сомнения тот факт, что актёрство — публичная профессия. Поэтому знаменитости киноиндустрии заявляют о своих вегетарианских убеждениях открыто и призывно: таким образом они пытаются донести своим поклонникам идею о здоровом образе жизни и искоренении зла по отношению к животным. Более того, многие из них отмечают, что растительная диета позволяет им молодо выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше. Среди их числа Леонардо ди Каприо, Брэд Питт, Памела Андерсон, Ричард Гир, Натали Портман, Гвинет Пэлтроу, Оливия Уайлд и множество других всемирно известных звёзд.
Американо-израильская актриса Натали Портман, известная миллионам кинолюбителей по фильмам «Леон», «Близость», «V — значит вендетта» и «Чёрный лебедь», обладательница «Оскара» и «Золотого Глобуса», является вегетарианкой с восьми лет. Отказаться от мяса Натали невольно подтолкнул отец: «Когда мне было восемь лет, отец взял меня на медицинскую конференцию, где демонстрировали достижения лазерной хирургии. В качестве наглядного пособия использовали живую курицу. С тех пор я мяса не ем».
В сознательном возрасте Натали Портман стала активисткой-защитницей прав животных — она не носит изделия из меха, кожи и натуральной замши, избегает одежды, декорированной перьями и даже выпустила свою линию искусственной обуви. Лактоововегетарианскую диету актриса объясняет так: «Я слушала своё тело, поэтому ела яйца и масло. Я чувствовала, что хочу эти продукты и мне они необходимы».
Знаменитый голливудский актёр, секс-символ прошлого столетия Ричард Гир принял сторону вегетарианства после того, как обратился к буддизму. Однако он ни разу не пожалел о своём решении — как утверждает знаменитость, теперь он чувствует себя бодрее и сильнее с каждым годом. И действительно, несмотря на то, что Ричарду перевалило за 50, его обаяние и природный шарм не поддаются сомнению, а молодой и цветущий вид радует многочисленных поклонников его творчества. «То, что животные страдают от жестокости человека, выходит за рамки понимания. Помогите остановить это безумие!» — призывает Гир. «Люди обижаются на кампании по защите прав животных. Это смешно. Это не так плохо, как массовая гибель животных на фабрике».
Здоровый образ жизни Ричарда Гира не ограничивается вегетарианством — актёр ежедневно медитирует на лоне природы, довольно часто путешествует по Тибету, непременно посещая Далай-Ламу: «Это мой дом, моя семья, — говорит актёр, — здесь я чувствую себя в своей тарелке».
Голливудская красотка, словно сошедшая со страниц глянца, убеждена, что своей шикарной внешностью обязана в первую очередь активной жизненной позиции и растительной диете. Оливия Уайлд придерживается принципов вегетарианства на протяжении долгих лет и практически не позволяет себе послаблений. Единственным исключением для актрисы стала тяжёлая депрессия после развода с мужем — кинорежиссёром Тао Русполи Уайлдом. Сложный разрыв стал душевной травмой для Оливии, и она позволила себе слабинку: «Я действительно очень люблю здоровую пищу. Я была строгой вегетарианкой в течение многих лет. Но когда моя жизнь стала беспокойной, когда я проходила через развод, я подумала: “Мне нужно немного проклятого сыра”. Так в моей жизни появился сыр».
Обладательница «Оскара» Гвинет Пэлтроу известна как ярая поборница «зелёной диеты». Она выпустила несколько книг, которые объясняют, почему вегетарианство популярно среди звёзд — её сборники макробиотических рецептов позволили миллионам читательниц погрузиться в мир знаменитости и понять, как ей удается так хорошо выглядеть.
Подобная диета немного мешает актрисе на съёмках, ведь сцены семейных обедов и ужинов с присутствием мясных блюд должны выглядеть естественно, а Гвинет буквально воротит от вида свежеприготовленного животного: «Съёмки сцен ужинов и обедов плохи тем, что вы вынуждены есть одно и то же на протяжении многих дублей, иногда целый день. Многие актёры не любят этого и поэтому специально не едят в кадре, мне такой подход кажется неестественным. Правда, большую часть из того, что я кладу в рот, после команды «стоп» я сплёвываю. В противном случае я рискую заработать расстройство желудка».
Правда, к подобным убеждениям Гвинет Пэлтроу пришла не сама — основные принципы вегетарианства вложил в прекрасную голову актрисы известный поборник прав животных, коллега «по цеху» Леонардо ди Каприо: «Лео постоянно рассказывал о том, как плохо есть мясо, и о том, как ужасно скотоводство. Я не ем красное мясо вот уже 20 лет. Нельзя сказать, что это всецело заслуга ди Каприо, но он точно был первым, кто подкинул эту идею и вырастил её во мне. Макробиотикой же я увлеклась тогда, когда моему отцу был поставлен диагноз «рак». Тогда мне показалось, что между нами установилась особая связь и что я смогу помочь ему, питаясь правильно».
Принципы голливудского красавчика и невероятно талантливого актёра Брэда Питта являются олицетворением того, как продвигают вегетарианство известные люди. Он уверен, что только продукты растительного происхождения могут обеспечить нормальную работу организма. И ему есть с чем сравнивать: с детства маленький Брэд употреблял традиционную по американским меркам еду, в том числе мясо, копчёности и фастфуд. И только после свадьбы с Анджелиной Джоли актёр пересмотрел свои взгляды на жизнь — стал вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться и помогать нуждающимся. Для него вегетарианство стало не данью моде, а жизненно важной позицией: «Я, должно быть, вегетарианец… Я не хочу, чтобы мне на тарелку клали какое-либо животное».
Приняв здоровый образ жизни, Брэд Питт стал выглядеть и чувствовать себя в разы лучше. Как отмечает актёр, исключение животных продуктов помогло ему улучшить кровообращение и деятельность мозга.
Многие успешные спортсмены на своём примере доказали, что растительная диета является единственно возможным вариантом сохранить здоровье и бодрость духа, поддерживать организм в тонусе и всегда быть на пике своих возможностей. Олимпийские чемпионы и знаменитости о вегетарианстве говорят как о «панацее» от всех болезней, ведь такой рацион способствовал их достижениям. Среди них многократные золотые медалисты международных соревнований, звёзды спорта, которые не теряют свою популярность даже после того, как «сошли с дистанции»: Карл Льюисс, Пааво Нурми, Эдвин Мозес, Боде Миллер, Кристофер Кэмпбелл, Майк Тайсон и другие.
Федерик Карлтон Льюисс уже давно ушёл из большого спорта — знаменитому легкоатлету перевалило далеко за 50. Однако его популярность этим не исчерпалась: баскетбольный клуб США Chicago Bulls в знак уважения к заслугам спортсмена зарезервировал за ним номер 208, хотя тот даже не играл в баскетбол. Кроме того, портрет Карла украшает одну из почтовых марок Азербайджана — это ли не знак истинного почёта?
Олимпийский чемпион-рекордсмен, в биографии которого числится 9 медалей, стал вегетарианцем не сразу: в начале своей карьеры Карл Льюисс не придавал значения тому, что ест. Однако переход на растительную пищу способствовал укреплению позиций спортсмена на легкоатлетической арене. Он отстаивал свои убеждения личным примером и многочисленными комментариями в адрес вегетарианства: «Я обнаружил, чтобы быть успешным спортсменом, человек не нуждается в животном белке».
Этот выдающийся мужчина более известен как популярный киноактёр и режиссёр, однако он к тому же являлся мастером восточных единоборств. Брюса Ли за его заслуги 12 раз занесли в Книгу рекордов Гинесса. Его физические данные поражали: спортсмен мог удержать гирю весом в 34 кг на вытянутой руке, пробить пальцами жестяную банку Coca-Cola, отжиматься, задействуя всего 2 пальца, и подтягиваться на мизинцах. Его реакции были настолько резкими, что стандартная технология съёмки «24 кадра в секунду» не всегда могла запечатлеть пассажи актёра. Сам Брюс Ли не афишировал свой рацион, однако его дочь — Шеннон Ли — рассказала в интервью «Big Breakfast», что спортсмен был строгим веганом на протяжении 8 лет.
Абсолютный чемпион мира в тяжёлой весовой категории, скандально известный боксёр Майк Тайсон тоже стал на «путь исправления» и принял вегетарианскую диету. На этот серьёзный шаг его подтолкнула любовь к голубям, ради которых он ввязался в первую в своей жизни драку. По словам боксёра, у этих птиц «самое большое сердце», поэтому оберегать всё живое стало смыслом жизни для Майка. Он даже разработал свой проект в защиту животных на «Animal Planet».
«Вы, наверное, очень удивлены, услышав, что я — вегетарианец?» — смеясь, говорит Тайсон. Действительно, теперь его оппоненты могут не бояться за свои уши, ведь боксёру они больше неинтересны.
Говоря об известных веганах, предвзято было бы упоминать только зарубежных звёзд — отечественные спортсмены, актёры, писатели и музыканты поддерживают вегетарианство не менее активно. Причём «зелёная диета» в России была популярна на протяжении многих лет — не только наши современники, но и исторические личности советской культуры продвигали идеи отказа от мяса и других проявлений жестокости к животным.
Роман «Война и мир» — не единственное достижение выдающегося русского писателя Льва Толстого. Ведя образ жизни отшельника, просветитель не забывал наставлять «на путь истинный» своих соотечественников — его идеи ненасильственного сопротивления включали вегетарианство как первый шаг на пути духовного и нравственного очищения человека. Очерки Льва Толстого «О неразумности мясоедения» и «Путь жизни» стали настоящим эталоном для множества гуманистов России: «Пока существуют скотобойни, будут поля битв», — говорил Лев Толстой. И это не единственное его высказывание в защиту животных:
Женщина, ставшая ещё в 18 лет известным режиссёром. Валерия остается самой обсуждаемой личностью среди кинокритиков, коллег по площадке и простых обывателей.
Вегетарианство стало частью жизни Валерии Гай Германики после рождения дочери Октавии. Только став матерью, режиссёр осознала весь ужас мясоедства: «В еде я предпочитаю что-нибудь аюрведическое. Основной принцип питания по аюрведе заключается в том, что следует есть немного, но очень хорошие, благие продукты. Я не ем мяса, рыбы и яиц. В моём рационе преобладает здоровая пища: коричневый рис, чечевица. От мяса я отказалась после рождения дочери: я осознала, как появляется на свет живое. И это живое мы потом убиваем и заталкиваем в себя. Воспринимать карму животного, умершего насильственной смертью, мне тяжело. Так что уже два года я вегетарианка».
Задорная и обворожительная — такой все привыкли видеть Ольгу Шелест на экране телевизора. Её бойкий и звонкий голос вещает не только с телеэкрана — звезда пользуется популярностью и на радиоволнах. В детстве с ней стряслось событие, которое навсегда перевернуло мировоззрение дивы: «Когда мне было лет девять или десять, мы гостили в деревне у бабушки. Помню, у соседей намечалась свадьба. Приехали многочисленные родственники. И было решено зарезать барана. В памяти возникают следующие картинки: приводят барана, привязывают во дворе. А следующий эпизод — он уже висит мёртвый вверх ногами в сарае, и с него снимают шкуру. Катастрофа! На меня это событие произвело колоссальное впечатление. И я отказалась есть плов, который приготовили из мяса этого барана. Мало того — подговорила всех своих братьев и сестёр сделать то же самое. Мы тогда устроили бойкот грандиозному ужину. А моя бабушка потом жаловалась маме, когда та приехала нас забирать: дескать, подняла Оленька такую бучу — отказывалась есть. И по её вине детишки совсем исхудали».
Родители не воспринимали всерьёз увлечение дочери вегетарианством, считая это капризом и блажью. И, как оказалось, напрасно — девушка сохранила свои убеждения и во взрослой жизни: «Я не мясоед по натуре. Даже в детстве не так много мяса ела. Вот сладкое — другое дело. Я весьма предвзято отношусь к мясу, а к двадцати годам вообще от него отказалась».
Вегетарианство вызывает много споров и разногласий. Несмотря на то, что необходимость употребления мяса и рыбы весьма сомнительна, а жестокость и бессердечие подобных взглядов заставляет невольно содрогнуться, стоит лишь задуматься о том, как выглядит убийство животного, признать рациональность и гуманность вегетарианского рациона удалось далеко не каждому. Даже ВОЗ отнесла растительную диету к разряду психических отклонений — как раз по соседству с любовью, которая тоже входит в их число. Ну что ж, если противление жестокости не считается нормой — так тому и быть: лучше прослыть ненормальным, чем в угоду общественности есть живых существ.
Перед тем, как заказать стейк в ресторане, вспомните строки Есенина, и, возможно, Вы успеете спасти хотя бы одну живую душу!
Дряхлая, выпали зубы,
Свиток годов на рогах.
Бил её выгонщик грубый
На перегонных полях.
Сердце неласково к шуму,
Мыши скребут в уголке.
Думает грустную думу
О белоногом телке.
Не дали матери сына,
Первая радость не прок.
И на колу под осиной
Шкуру трепал ветерок.
Скоро на гречневом свее,
С той же сыновней судьбой,
Свяжут ей петлю на шее
И поведут на убой.
Жалобно, грустно и тоще
В землю вопьются рога...
Снится ей белая роща
И травяные луга.
www.oum.ru
